Цитаты из книг автора «Крис Бэйли»

Когда я начал сознательно и преднамеренно вкладывать больше времени, внимания и энергии в наиболее результативные дела, моя продуктивность резко выросла.

5:30–6:00 — подъем; чашка кофе. 6:00–7:15 — иду в спортзал; во время физических упражнений планирую свой день. 7:15–8:15 — плотный здоровый завтрак; душ; медитация. 8:15 — подключаюсь к интернету (после ежедневного ритуала отключения от интернета накануне). 8:15–9:00 — чтение. 9:00 — начало работы.

Рассмотрим в качестве примера следующие задачи: Планирование на неделю. Обучение новых сотрудников. Инвестиции в собственное обучение. Сопротивление участию в совещаниях без четкой повестки дня. Отказ (насколько это возможно) от бесполезной работы. Автоматизация повторяющихся задач. Рассматривание фотографий с милыми зверюшками (подробнее об этом в главе 26).

Второй способ заключался в наблюдении, в какой степени каждый новый эксперимент или технический прием влияет на мою способность управлять тремя компонентами продуктивности:

В обычные периоды моей жизни такой список не нужен, но если я чувствую, что ситуация выходит из-под контроля и мне нужно дополнительное свободное пространство в сознании, то я вновь создаю такой список.

когда вы работаете на автопилоте, практически невозможно дистанцироваться от выполняемой работы и подумать о том, что является наиболее важным, как выполнить работу более креативным способом, как работать более рационально, а не просто интенсивнее и как взять ситуацию под контроль, а не просто хвататься за любые дела, которые вам подбрасывают другие люди

Все три компонента являются критически важными. Если вы неразумно распоряжаетесь временем, то неважно, сколько у вас энергии и насколько вы сфокусированы — все равно к концу дня вы обнаружите, что не добились серьезных результатов.

не все задачи равноценны. Иными словами, можно добиться гораздо большего, если выбирать задачи определенного типа. Это верно независимо от того, где вы работаете и чем занимаетесь.

Если вы осознали, что занимаетесь важным делом в режиме автопилота, вероятно, в пространстве внимания оказалось слишком много вещей.

Намерение — страж пространства внимания.