Разница между продуктивными и менее продуктивными людьми сводится к способности или неспособности работать преднамеренно и осознанно. Столь же важно и наличие четко заявленной цели. Намерение, стоящее за вашими действиями, — это тот вал, который приводит в движение весь механизм.
Четыре стадии гиперфокуса основаны на этой схеме.
Чтобы войти в состояние гиперфокуса, необходимо:
Выбрать продуктивный или значимый объект внимания.
Устранить как можно больше внешних и внутренних отвлекающих факторов.
Сосредоточиться на выбранном объекте внимания.
Постоянно возвращаться к этому объекту и вновь фокусироваться на нем.
не все задачи равноценны; одно и то же время, затрачиваемое на выполнение задач разных типов, ведет к совершенно разным результатам. Поэтому, если отстраняться от ситуации и идентифицировать дела, отдача от которых максимальна, вы сможете направлять свое время, внимание и энергию именно на них.
Если мы заняты, это еще не значит, что мы продуктивны. Не важно, насколько мы заняты, если это не ведет к достижению чего-то важного. Суть продуктивности не в том, чтобы впихнуть как можно больше дел в один день, а в том, чтобы в каждый момент делать нужное.
Необходимая деятельность включает непривлекательные, но продуктивные задачи. В этот сектор попадают встречи рабочей группы и телефонные разговоры о квартальном бюджете. Обычно, чтобы выполнить такого рода задачи, приходится себя заставлять.