Цитаты из книг автора «Крис Бэйли»

Как выяснилось, просто , чтó занимает пространство внимания, мы уже становимся продуктивнее

на глубинном уровне продуктивность связана с моими ценностями, такими как эффективность, осмысленность действий, контроль, дисциплина, рост, свобода, приобретение новых знаний, организованность. Именно эти ценности, например, мотивируют меня много читать и слушать лекции в интернете.

Ежедневно вспоминайте три вещи,  за которые вы испытываете благодарность

Внимание — самый важный инструмент, который имеется у нас для того, чтобы жить полноценной жизнью и завершать начатые дела. Но способность концентрироваться ограничена в двух отношениях.

Осознавать, что вы думаете, — один из лучших способов научиться управлять вниманием.

Мы значительно лучше справляемся с любой задачей, если осознаем, когда мысли уходят в сторону12

Спросите себя: буду ли я как покупатель доволен тем, сколько времени и внимания отдам за данный товар?

4. Спросите себя, стоит ли тратить время и внимание на эту книгу

3. Составьте список отвлекающих факторов

Суть продуктивности не в том, чтобы впихнуть как можно больше дел в один день, а в том, чтобы в каждый момент делать нужное