Цитаты из книг автора «Крис Бэйли»

Всякий раз, когда мозг находится в режиме блуждания, убедитесь, что вы не забываете фиксировать приходящие идеи, чтобы не потерять ничего ценного.

«Голова предназначена не для хранения, а для генерирования идей».

Ограничивать количество времени, отводимого на важную задачу или на работу в целом, — отличный способ разумно распорядиться временем, вниманием и энергией.

Быстрый выигрыш в продуктивности: прямо сейчас зай­дите в Outlook, iCal, Google Calendar или любой другой календарь, которым вы пользуетесь, и на несколько недель зарезервируйте интервалы времени, когда наступает ваш биологический пик. Убедитесь, что вы установили напоминания за 30 и 15 минут до начала биологического пика, и используйте их как сигнал, что пора приступать к серьезной работе над одной из самых важных и самых ударных задач.

Когда мне удается составить план заранее на весь день, этот день нередко становится невероятно продуктивным. Но к составлению плана на день я приступаю только после того, как у меня возникает полная ясность, на какое количество внимания и энергии я в этот день смогу рассчитывать и, самое главное, чего конкретно я намереваюсь достичь.

безусловно лучший метод, который я нашел, чтобы работать осознанно и преднамеренно каждый день — это «Правило трех». Правило простое: в начале каждого дня, прежде чем начать работать, необходимо решить, какие три дела должны быть сделаны к концу дня. То же самое необходимо проделывать в начале каждой недели.

Префронтальная кора является логическим отделом нашего мозга — именно она стремится заставить нас засесть за составление налоговой декларации.

Управлять временем в какой-то степени необходимо, но максимума продуктивности вы достигаете, когда находитесь на пике энергии, а не тогда, когда у вас больше времени.

Как и в случае с техническими делами, я обнаружил, что правильное отношение к задачам с низкой отдачей заключается вовсе не в том, чтобы работать над ними быстрее, интенсивнее или тратить на них сумасшедшее количество времени. Настоящее решение — тратить на них как можно меньше времени, внимания и энергии.

успешные люди отличаются от неуспешных тем, что не считают свой интеллект и способности константой, заданной раз и навсегда.