Цитаты из книг автора «Крис Бэйли»

работать слишком мало и слишком много одинаково плохо.

я часто допускал критически важную ошибку: меня скорее интересовало, насколько я был занят в этот день, вместо того, чтобы оценить, сколько мне удалось сделать.

В малайском языке, например, есть выражение pisan zapra, что примерно переводится как «примерно столько же времени, сколько нужно, чтобы съесть банан».

Каждый день мой телефон выключен между 20:00 и 8:00 следующего дня (выключение телефона — один из моих любимых ежедневных ритуалов).

в начале каждого дня, прежде чем начать работать, необходимо решить, какие три дела должны быть сделаны к концу дня

Я практиковал медитацию и состояние полной осознанности как способ делать меньше, замедлить темп своей жизни, в то время как продуктивность (в моем понимании) являлась способом делать больше и быстрее.

Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок».

оптимальная продолжительность рабочей недели должна составлять от 35 до 40 часов.

Основное: технические задачи вроде проверки электронной почты являются необходимым злом, поэтому один из ключевых способов повышения продуктивности — сократить количество времени, внимания и энергии, которые вы им уделяете. Создавая больше времени и пространства вокруг задач с максимальной отдачей, вы добиваетесь большей креативности, целенаправленности и продуктивности.

Создание ритуала в виде специального дня для технических задач — мощнейший способ высвободить в течение недели дополнительные ресурсы внимания и энергии.