Цитаты из книг автора «Крис Бэйли»

обязательства и обязанности, которые вы решаете сохранить, должны быть продиктованы теми же ценностями, что и ваши самые приоритетные задачи и проекты.

Существует один нюанс, касающийся дел с относительно более низкой отдачей: их гораздо легче выполнить.

Исследования говорят о том, что из всех черт характера импульсивность в наибольшей степени коррелирует с прокрастинацией.

чем больше вы воспринимаете себя в будущем как кого-то постороннего или чужого, тем выше вероятность, что вы будете стремиться переложить на этого незнакомца побольше дел и склоняться к прокрастинации.

Чем ценнее работа, тем неприятнее с эмоциональной точки зрения ее выполнять.

Основная причина, почему мы откладываем дела с высокой отдачей, — их пугающая трудность. Они почти всегда требуют больше времени, внимания и энергии, чем задачи с низкой отдачей.

измерить, сколько времени и внимания я трачу на поддерживающие задачи и сократить это время, установив соответствующие лимиты.

Как и при использовании большинства предлагаемых в этой книге приемов, покупая время, мы не ставим целью работать меньше; речь идет о том, чтобы работать более рационально и успевать сделать больше наиболее значимых для вас дел.

Сегодня время, внимание и энергия более взаимо­связаны, чем когда-либо, и наиболее продуктивные люди управляют всеми тремя.

из-за дефицита времени приходилось отстраняться и часто переоценивать, является ли то, что я делаю, действительно важным и нельзя ли отказаться от его выполнения. В условиях цейтнота это был единственный реалистичный вариант поведения.