Цитаты из книг автора «Кэролайн Форен»

вы должны принять и полюбить себя до того, как вступите в серьезные отношения

мы инстинктивно уделяем гораздо больше внимания негативу, чем положительным явлениям

Быть уверенным в себе независимо от результата более осуществимо, чем предвидеть будущее.

Так что не старайтесь воображать наихудший вариант сценария — ваш мозг и так работает сверхурочно, стоя на стреме .

Вот несколько критериев, по которым можно оценивать себя гораздо более позитивным способом: умеете ли держать себя в руках независимо от ситуации.

Более того, когда дело касается «неизведанного», на сцену выходят три главные эмоции: одиночество, стыд и страх. Мы боимся неизвестного, когда оно эмоционально ранит нас.

Паникуччи, «без нарушения равновесия в мировоззрении или чувствах человека интеллектуального развития и личностного роста не происходит».

Если у вас ничего не меняется, вы должны спросить себя, что вы сделали для того, чтобы что-то изменилось.

Но в наших силах (с помощью регулярной внутренней работы) управлять собой и собственными реакциями на внешние события, а также полагаться на самих себя (допустим, взять за правило заниматься по утрам чем-нибудь приятным), чтобы ежедневно самим создавать себе настроение.

По моим представлениям, нерешительность питает страх, в то время как риск до известной степени успокаивает его.