Цитаты из книг автора «Кэролайн Форен»

Уверенность в себе и уверенность за счет компетентности — не одно и то же, хотя эти понятия тоже для удобства частенько объединяют. Обладая первым из упомянутых качеств, вы убеждены, что способны выполнять какую-то работу, даже если не имеете соответствующих навыков; вы знаете, что получите эти навыки на практике. Это вера в себя. Меж тем как второе качество мы получаем только с опытом. По-настоящему уверенный в себе человек спокойно относится к тому, что не имеет каких-то навыков или не знает результата.

«Пусть вера твоя будет больше страха». Имеется в виду не религиозная вера, а вера в себя.

В действительности самым уверенным человеком в компании может оказаться тот, кто тихонько сидит в углу, сосредоточившись на своих делах.

Уверенность не является непоколебимым и неизменным качеством

Обычно они больше сосредоточены на своих действиях, чем на догадках, что о них думают окружающие.

Если все пойдет хорошо, границы вашей зоны комфорта откроются, распахивая двери для личностного роста, возросшей уверенности в себе и разрушения надуманных страхов.

Mind Tools также рекомендует при постановке целей использовать выражения, начинающиеся с «Я буду», а не с «Мне бы хотелось». Это позволит вам наглядно представить, как вы приметесь за дело и придете к желаемому результату. Первая фраза обладает силой и вселяет в вас уверенность, в то время как вторая звучит так, словно вы сами не верите, что подобное возможно.

Мы все живем в зоне комфорта, но у каждого она отличается размерами и свойствами. Какова ваша зона — маленькая и незыблемая или большая и подвижная, открытая для перемен, — зависит от вас.

Мы окунаемся в зону обучения, чтобы расширить зону комфорта

Хоть и не следует привыкать сравнивать себя с другими, возможно, проще будет начать с вопросов: «Какие качества вы цените в людях?», «Чем восхищаетесь, а чему завидуете?». Постарайтесь найти нечто менее поверхностное, чем «способность приготовить вкусный ужин» (хотя это тоже похвальное качество).