Цитаты из книг автора «Кэролайн Форен»

нерешительность питает страх, в то время как риск до известной степени успокаивает его.

«Встречай страх лицом к лицу, изучи его, прими его и поднимись над ним»?

Соотнесение целей со своими способностями благотворно скажется на процессе достижения желаемого, потому что тогда вы будете уверены, что точно можете с этим справиться.

Сколько ни старайся, уверенность никогда не повысится, пока вы не поставите себя в ситуацию, которая поколеблет ее. Зона комфорта не расширится в результате пассивности. Страх неудачи не уменьшится, пока вы не повернетесь к нему лицом. Если у вас ничего не меняется, вы должны спросить себя, что вы сделали для того, чтобы что-то изменилось. Предпринимать действия, имея в качестве поддержки такого рода информацию, принципиально важно. Разумеется, мы можем обращаться за советами, как лучше прожить жизнь, к античным мудрецам или современным мотивационным ораторам вроде Тима Феррисса, но затем обязательно нужно применять то, что мы узнали, на практике.

Быть уверенным в себе независимо от результата более осуществимо, чем предвидеть будущее.

Уверенность в себе и уверенность за счет компетентности — не одно и то же, хотя эти понятия тоже для удобства частенько объединяют. Обладая первым из упомянутых качеств, вы убеждены, что способны выполнять какую-то работу, даже если не имеете соответствующих навыков; вы знаете, что получите эти навыки на практике. Это вера в себя. Меж тем как второе качество мы получаем только с опытом. По-настоящему уверенный в себе человек спокойно относится к тому, что не имеет каких-то навыков или не знает результата.

«Пусть вера твоя будет больше страха». Имеется в виду не религиозная вера, а вера в себя.

В действительности самым уверенным человеком в компании может оказаться тот, кто тихонько сидит в углу, сосредоточившись на своих делах.

Обычно они больше сосредоточены на своих действиях, чем на догадках, что о них думают окружающие.

Если все пойдет хорошо, границы вашей зоны комфорта откроются, распахивая двери для личностного роста, возросшей уверенности в себе и разрушения надуманных страхов.