Цитаты из книг автора «Кэролайн Форен»

Моя самооценка не связана с внешностью

По словам Арианны Хаффингтон, главного редактора The Huffington Post и автора бестселлера «Процветай» (Thrive), «нам нужно другое мерило успеха, кроме денег и власти, стоящее на четырех столпах: мудрость, благополучие, удивление и пожертвование».

Успех может выражаться в совсем простых вещах: когда ты доволен собой, окружен хорошими людьми, любимыми и любящими тебя, наслаждаешься тем, чем занимаешься изо дня в день, замечаешь и ценишь маленькие радости жизни, может быть, чувствуешь, что вносишь свой вклад в общее дело, обладаешь крепким здоровьем, спишь спокойно, физически и психологически благополучен. Для некоторых это подлинные достижения, и, если вас они удовлетворяют, вы чувствуете себя состоявшимся человеком. Ежедневные удачи и неудачи приходят и уходят, но картину подлинного успеха рисуют именно эти мерила.

Что важнее — уверенность или компетенция, каждый человек решает для себя сам, но на основании того, что я прочла, мне кажется, они связаны, как курица и яйцо. Среди психологов это называется «петля уверенности–компетентности» (язык сломаешь!).

И не забудьте, что сам факт принятия решения — даже если оно пугает вас — уже говорит о том, что вы сохраняете контроль над ситуацией.

сам факт принятия решения — даже если оно пугает вас — уже говорит о том, что вы сохраняете контроль над ситуацией.

Однако вам предстоит узнать, что страх и уверенность — две стороны одной медали и лишь от вас зависит, какое из этих состояний возьмет верх.

Ценность моей личности определяют не другие люди, а я сам

«Либо я выиграю, либо чему-то научусь»

Идея предполагает связь между действием А, которое требует усилия и потому вам не хочется его выполнять, с результатом Б, который в итоге придает действию смысл. То есть, если вы хотите получить Б, вам надо пройти через А.