Эфирные масла для начинающих: подробное руководство по использованию

Исследования показали, что вдыхание аромата лаванды уменьшает послеоперационные боли, боль при родах и менструальные спазмы. Причина заключается в том, что аромат лаванды усиливает альфа-волны, которые обычно медленнее бета-волн, что бывает при нормальной электрической активности головного мозга человека в состоянии бодрствования. Волновая активность локализируется в задней части мозга, и, как только аромат лаванды добирается до этой зоны, запускается расслабляющее действие. Когда люди расслаблены и не так сильно тревожатся, они менее восприимчивы к боли. В состоянии тревоги человек ощущает боль гораздо интенсивнее, чем тот, что спокоен и расслаблен.

Если вам нужно легкое и комфортное в применении массажное масло, возьмите в качестве базового масло ореха макадамия или подсолнечное и смешайте со смесью эфирных масел. Если же вы хотите получить омолаживающий крем для кожи, то лучше воспользоваться маслом зародышей пшеницы, граната, дерева ним, таману или аргановым маслом.

градусов, иначе молекулы разделятся. Используйте зерновой алкоголь с очень высоким содержанием спирта. Шампунь Возьмите примерно 15 г шампуня из бутылки и смешайте с 5–20 каплями выбранного эфирного масла. Используйте смесь и для следующего раза приготовьте новую. Никогда заранее не смешивайте эфирные масла с шампунем и не оставляйте в бутылке. Каждый раз делайте новую смесь. Желательно для этих целей использовать шампунь без токсинов. Научившись правильно разводить эфирные масла и смешивать их с диспергентами, вы построите долгие и крепкие отношения с этими удивительными веществами и сможете создавать свои смеси и оригинальные продукты. Безопасность прежде всего. По мере того как вы будете работать с различными базовыми маслами, вы сможете выбрать конкретные варианты в качестве своих фаворитов. Чем больш