Итак, подведем итоги – что нужно для пробуждения Кундалини: практиковать динамические Крийи;очистить каналы Нади;развернуть Апана вайю вверх;выполнить Апан Крийю с махабандхой;активизировать и пробудить Кундалини; поднять Кундалини до Сахасрара чакры.
- MyBook — Электронная библиотека
- Библиотека
- Геннадий Караев
- «Курс кундалини-йоги»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4
(5 оценок)
Курс кундалини-йоги
57 печатных страниц
2020 год
16+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
В книге впервые структурно и очень понятно показан процесс пробуждения Кундалини и техника Цандали, представлены порядка 80 техник кундалини-йоги, в том числе крийи, пранаямы и мантры с подробными методиками их выполнения. Мы рассмотрим алгоритмы для построения своего урока по кундалини-йоге и полностью расписанный урок, что позволит вам легко вести ваши занятия в зале или практиковать индивидуально. Здесь вы найдете подтверждение процессу пробуждения Кундалини ссылками на такие авторитетные первоисточники, как Йога Кундалини Упанишада, Хатха Йога Прадипика, Гхеранда-самхита, Шива Самхита и другие древние писания.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
читайте онлайн полную версию книги «Курс кундалини-йоги» автора Геннадий Караев на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Курс кундалини-йоги» где угодно даже без интернета.
Подробная информация | |
|---|---|
| Дата написания: 13 апреля 2020 | Объем: 104181 |
| Год издания: 2020 | Дата поступления: 20 апреля 2020 |
Жанры
Поделиться
Дыши попеременно правой и левой ноздрей, задерживая воздух на вдохе как можно дольше. Вдыхай медленно и спокойно. Делай кумбхаки (задержки) по двадцать раз подряд. «Шива Самхита» (3.22 – 26)
Кундалини йоги – это Пробуждение Кундалини. Теперь перейдем к реализации данной задачи. Сперва нужно раскрыть тело. Для этого существуют динамические Крийи. Если тело не раскрыть, то и энергия никуда не сдвинется, поскольку будут блоки на уровне физического тела. Затем необходимо прочистить каналы Нади, чтобы убрать засоры на пути движения Кундалини.