«Курс кундалини-йоги» читать онлайн книгу📙 автора Геннадия Караева на MyBook.ru
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

4 
(5 оценок)

Курс кундалини-йоги

57 печатных страниц

2020 год

16+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

В книге впервые структурно и очень понятно показан процесс пробуждения Кундалини и техника Цандали, представлены порядка 80 техник кундалини-йоги, в том числе крийи, пранаямы и мантры с подробными методиками их выполнения. Мы рассмотрим алгоритмы для построения своего урока по кундалини-йоге и полностью расписанный урок, что позволит вам легко вести ваши занятия в зале или практиковать индивидуально. Здесь вы найдете подтверждение процессу пробуждения Кундалини ссылками на такие авторитетные первоисточники, как Йога Кундалини Упанишада, Хатха Йога Прадипика, Гхеранда-самхита, Шива Самхита и другие древние писания.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

читайте онлайн полную версию книги «Курс кундалини-йоги» автора Геннадий Караев на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Курс кундалини-йоги» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Дата написания: 

13 апреля 2020

Год издания: 

2020

Дата поступления: 

20 апреля 2020

Объем: 

104181

Жанры
Правообладатель
16 402 книги

Поделиться

Итак, подведем итоги – что нужно для пробуждения Кундалини: практиковать динамические Крийи;очистить каналы Нади;развернуть Апана вайю вверх;выполнить Апан Крийю с махабандхой;активизировать и пробудить Кундалини; поднять Кундалини до Сахасрара чакры.
16 февраля 2021

Поделиться

Дыши попеременно правой и левой ноздрей, задерживая воздух на вдохе как можно дольше. Вдыхай медленно и спокойно. Делай кумбхаки (задержки) по двадцать раз подряд. «Шива Самхита» (3.22 – 26)
16 февраля 2021

Поделиться

Кундалини йоги – это Пробуждение Кундалини. Теперь перейдем к реализации данной задачи. Сперва нужно раскрыть тело. Для этого существуют динамические Крийи. Если тело не раскрыть, то и энергия никуда не сдвинется, поскольку будут блоки на уровне физического тела. Затем необходимо прочистить каналы Нади, чтобы убрать засоры на пути движения Кундалини.
16 февраля 2021

Поделиться

Еще 16 цитат

Автор книги