Эфир учит нас создавать священное пространство. Освобо...➤ MyBook

Цитата из книги «Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин»

Эфир учит нас создавать священное пространство. Освобождать его для тишины. Выделите особое место в доме только для себя (даже если это будет чулан, освобожденный от хлама, куда вы будете заходить раз в день). Выделите один «пустой» день в неделю или хотя бы два дня в месяц, когда у вас не будет никаких планов. Пусть пустоты в календаре мотивируют вас на спонтанную деятельность и творчество. Медитируйте, чтобы расчистить пространство в уме и эмоциях. Съездите куда-нибудь в одиночестве, чтобы провести время вдали от семейных дел и обязательств (время — тоже пространство).
20 июля 2017

Поделиться