Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин

Читайте в приложениях:
1350 уже добавило
Оценка читателей
3.86
  • По популярности
  • По новизне
  • При неправильном питании лекарства бесполезны. При правильном — не нужны.
    10 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Секрет поистине счастливого существования в мире удовольствий — осознанность, умеренность и непривязанность.
    7 В мои цитаты Удалить из цитат
  • При неправильном питании лекарства бесполезны. При правильном — не нужны.
    Аюрведическая мудрость
    5 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Секрет поистине счастливого существования в мире удовольствий — осознанность, умеренность и непривязанность
    4 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Согласно аюрведе, старые, бесполезные схемы поведения невозможно преодолеть, не признав и не приняв их.
    3 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Подружитесь с лекарственными специями, особенно с теми, которые благоприятствуют пищеварению: куркума, имбирь, корица, кардамон, мускатный орех, кумин, кориандр, фенхель и черный перец.
    3 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Рода Страйкера The Four Desires («Четыре желания»).
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Начните прямо сейчас: медитация на органы чувств
    Закройте глаза. Пусть ваше дыхание медленно выравнивается. Сосредоточьтесь на ощущениях в области живота. Сконцентрируйтесь на пупке. Чувствуйте, как на вдохе живот отодвигается от позвоночника, а на выдохе втягивается. Когда полностью расслабитесь, направьте внимание поочередно на органы, отвечающие за каждое из пяти чувств: зрение, обоняние, слух, вкус и осязание. Поразмышляйте о своей способности ощущать — этом Божьем даре. Сосредоточьте внимание на коже и ее способности чувствовать. Замечайте еле уловимые запахи и звуки, почувствуйте вкус во рту. Откройте глаза и в течение минуты обращайте пристальное внимание на все цвета, свет и более тонкие аспекты зрения. Вселенная хочет, чтобы вы увидели красоту этого мира и чудеса творения через «врата» органов чувств. В тот момент, когда вы почувствуете, что сигналы, поступающие ко всем пяти органам, приносят наслаждение, вы ощутите первое жизненное устремление — каму.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Когда мы спокойно пребываем в настоящем, биологические часы замедляются. Стресс старит, и если вы хотите выглядеть моложе, то можете с легкостью выбросить кучу антивозрастных кремов, на которые потратили всю зарплату, и начать жить в настоящем.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Начав жить по аюрведе, мы учимся лучше понимать, что действительно приносит нам радость (глубокий сон, здоровая еда, теплые взаимоотношения), и избавляемся от того, что приносит временное удовольствие, но в конце концов истощает нас (двойной эспрессо, фастфуд и секс без любви).
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Высшее «я» говорит языком физических ощущений, блаженства, интуитивного знания, безграничной силы воли и искренней любви.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • На протяжении многих тысячелетий женщины, практиковавшие аюрведу, использовали средство для упругости груди на основе пажитника. Насыпьте в миску ¼ стакана порошка семян пажитника (можно больше, если у вас большая грудь). Добавьте воды на глаз, чтобы получилась пастообразная смесь, и хорошенько перемешайте. Нанесите на грудь массирующими движениями. Оставьте на 5–15 минут, затем смойте.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Покуда целуют губы и видят глаза,
    Это будет жить и давать тебе жизнь.
    Малланага Ватсьяяна, «Камасутра»
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Если, к примеру, я провожу несколько часов в интернете, где меня засасывает в черную дыру Pinterest, или один за другим просматриваю видеоролики на Facebook, не в силах остановиться, после я всегда чувствую себя истощенной. Иногда мне даже становится немного грустно. А если я сажусь ужинать при луне и слушаю пение сверчков, через некоторое время мне становится очень спокойно. Я даже начинаю благодарить Бога за созданный им мир. Сверчки и лунный свет — вот что меня питает. Интернет (при злоупотреблении) истощает меня.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Первая жизненная цель — кама, удовольствие, или чувственное наслаждение.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат