Цитаты из книги «Всё просто: в 30 на 15» Кати Гараевой📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 5
image

Цитаты из книги «Всё просто: в 30 на 15»

273 
цитаты

Из плохого кирпича не построить крепкий и красивый дом.
21 декабря 2020

Поделиться

Но задумайтесь сами: всё наше тело, !
21 декабря 2020

Поделиться

Имея деньги, но не имея знаний – вы всю жизнь проболтаетесь в водовороте различных предложений, которые будут навязывать Вам маркетологи фармокологической сферы, и, разве что, сможете позволит себе «золотые костыли», которые будут поддерживать ваше пошатнувшееся здоровье, но не более того.
21 декабря 2020

Поделиться

По нашей внешности можно понять все наши привычки: что мы едим, что пьём, курим или нет – потому что, всё это будет буквально у нас на лице и на нашем теле, особенно если эти привычки укоренились в нас и живут уже годами.
21 декабря 2020

Поделиться

Ведь в первую очередь красота нашей кожи базируется на «внутреннем питании», таком как количество выпитой воды за день, количество полезных растительных жиров в рационе и на наших пищевых привычках в целом.
21 декабря 2020

Поделиться

Тем более, что Молодость – это не только понятие физиологии. Молодость… она и в теле, и в глазах, и в мышлении, и даже в Вашем гардеробе.
21 декабря 2020

Поделиться

Обратите внимание на такие полезные травы как пустырник, мята, ромашка, валериана. После тяжелого дня чашка, или 2, такого чая помогут снять нервное напряжение и подарят лёгкую приятную сонливость
26 ноября 2020

Поделиться

Молодость – это просто! это свобода и… минимализм.
18 ноября 2020

Поделиться

Качаем» скулы Высокие красивые скулы считаются одним из главных признаков Молодости. Подкачать их и сделать более рельефными и аппетитными можно следующим лёгким упражнением: положите на яблочки щёк указательные пальцы обеих рук и поднимайте скулы так, чтобы пальцы это чувствовали и тоже поднимались вверх. Сделайте 3 раза по 20 поднятий скул.
18 ноября 2020

Поделиться

1. Растительные (все виды орехов и семечек, овёс, гречка, перловка, рис, пшено, рож, фасоль, соя, горох, нут, маш и тд.). 2. Животные (мясо, яйца, молоко (и все производные от него продукты, такие как творог, сыр и тд.). На сегодняшний день в моём рационе присутствуют белки из обеих групп, но растительные намного превалируют. Из животных я выбираю разве что некоторые виды сыра, творог и иногда яйца.
18 ноября 2020

Поделиться

Бесплатно

4.37 
(144 оценки)
Читать книгу: «Всё просто: в 30 на 15»

Установите приложение, чтобы читать эту книгу бесплатно

1
...
...
28