Цитаты из книги «Икигай: моя программа. 12 недель, чтобы отыскать секрет своего счастья»

Икигай – японское слово. Оно составлено из четырех иероглифов, значения которых таковы: «жизнь», «стоящее дело», «приоритет, ини

Посмотреть на мир свежим взглядом, отдаваться занятиям, которые кажутся бесполезными, позволить себе жить полнокровной жизнью, перестать бояться впустую тратить время, принимать как должное жизнь медленную, спокойную, размеренную, даже скучную. Только так, размышляя над своей жизнью в тишине и одиночестве, вы и найдете свой икигай.

В наше нестабильное время, когда нам постоянно приходится менять работу, переучиваться, адаптироваться к меняющимся условиям, очень важно иметь общее направление[1], понимать, ради чего это все, чего мы, собственно, пытаемся достичь для себя и окружающего мира. Вот что нам действительно нужно.

Икигай – японское слово. Оно составлено из четырех иероглифов, значения которых таковы: «жизнь», «стоящее дело», «приоритет, инициатива» и «красота, элегантность». Коротко говоря, смысл этого слова в том, чтобы иметь важную и прекрасную причину просыпаться по утрам. Придать смысл своей жизни и сделать ее счастливой. В конце концов, не осознание ли смысла жизни побуждает нас жить? А что такое жить полноценной жизнью, если не радоваться ей каждый день?

Икигай можно уподобить компасу, который позволяет каждому человеку жить такой жизнью, какую он сам считает хорошей и правильной, то есть жизнью, которая доставляет индивиду удовлетворение и одновременно позволяет ему служить какой-то более высокой цели.

поиски икигая мы начинаем с внутреннего очищения. Сначала мы избавляемся от разных стереотипов и заблуждений, а затем нужно избавиться от ложных амбиций, от ложного «я», которое мы формируем в угоду кому-то, от подражания кому бы то ни было.

формулировкой икигая, примите это как временную версию. Вы сможете изменять ее в течение этой недели по мере приобретения опыта и в зависимости от настроения, а потом возвращаться к ней снова и снова по мере вашего изменения.

Сама не сознавая того, я шла примерно в правильном направлении, и это обстоятельство придало мне еще больше уверенности в том, что я живу правильной жизнью, что есть причина, по которой я существую. Теперь уже дело не в том, застенчивая я или раскованная, умная или глупая, красноречивая или косноязычная. Речь идет о том, чтобы практически реализовывать то, что я считаю своим предназначением, и вести себя в соответствии со своей системой ценностей. Это дает невероятную силу.

«Мой икигай в том, чтобы через свое творчество вести мир к красоте, радости и доброте». Я не представляла, до какой степени эта маленькая простая фраза изменит мою жизнь. Я наконец-то приобрела свой взгляд на вещи, свое мнение, которое прежде не осмеливалась выражать, полагая, что чужие точки зрения весомее моих. Сегодня я знаю, что мне хочется сделать мир лучше и добрее, поэтому я не молчу, я осмеливаюсь отвечать, говорить то, что я вижу, вносить свой вклад в беседу. В профессиональном плане я тоже точно знаю, чего ищу. И когда в том, что я делаю, мой прицел несколько сбивается, я поправляю себя. Я также яснее вижу пройденный путь, я отдаю себе отчет, что на самом деле, не сознавая того, я и раньше часто претворяла в жизнь свой икигай.

Одно действие выполните сегодня же, например прочитайте книгу, и назначьте сроки выполнения других действий. Когда мы начинаем переходить к действию, с каждым днем становится все легче. Тот факт, что вы начали практически решать вопросы, которые вас беспокоят, и вам удается добиться определенного прогресса, служит фантастическим источником мотивации. Можно держать пари, что вы попутно урегулируете кучу других проблем, которые долгое время мешали вам жить. Прощай, промедление!