Цитаты из книги «Живи в ритме Вселенной. 111 способов повысить уровень своих энергетических вибраций»

Та же самая ситуация и с поддержкой. Вселенная позволила нам решать, как мы пройдем свой путь. Она хотела бы помочь, но не может, пока мы не попросим об этом. Неудивительно, что многие люди живут, ощущая одиночество и заброшенность. Они просто не осознают, что смена восприятия может все изменить.

Всё во Вселенной, включая и вас, является энергией, а значит, вы не проходите свой путь в одиночку. Вы связаны со всем, что есть, было и когда-нибудь будет. Вы едины с самой жизнью, поскольку она наполняет каждую клеточку вашего существа.

корневой чакрой – первый и самый важный шаг на пути вашего духовного роста. Уроки, предложенные далее, позволят вам поднять уровень вибрации и воссоединиться с землей, используя аффирмации, позы тела и молитвы. Идея состоит в том, что когда вы осознаете себя в текущем моменте, то ваша духовная энергия растет и усиливает связь с космосом

♦ Отбросьте предрассудки и будьте открыты новым впечатлениям и тому, что с вами произойдет

♦ Когда вы последний раз занимались физкультурой? Как вы себя чувствовали после этого? Подберите такую тренировку, после которой душа поет, а тело наполняется энергией

Держите тело в чистоте Как уже сказал, тело – это храм, в котором живет душа, поэтому важно, чтобы оно было красивым и здоровым, а также излучало самые позитивные вибрации. Вот как я ухаживаю за телом и сохраняю чистую энергетику

Благословляйте свой живот Можно легко забыть благословить свою пищу, а также и то, что вообще что-то съел. В книге «Чудо осознанности» Тит Нат Хан рассказывается, как важно осознание каждого момента и того, что вы в нем делаете. Я знаю, что не всегда сосредоточен, довольно часто не обращаю внимания, что ем, потому что в этот момент могу отправлять имейл или эсэмэски. Поэтому когда я забываю благословить свою еду, то делаю это после того, как съел. Конечно, она не находится прямо передо мной, однако это не означает, что я уже не могу повысить ее вибрацию. ♦ Чтобы благословить еду в желудке, положите руки на живот, закройте глаза и дышите через ладони. ♦ Представьте, как чистый божественный свет выходит из Источника жизни (Вселенной), проходит через ваше сердце, течет по рукам, ладоням и пальцам прямо в живот

Физическое тело – это дом для души и разума. Оно нуждается в любви, заботе и внимании, чтобы вы могли поднять уровень вибрации

♦ Если орошение кишечника для вас неприемлемо, начинайте утро с детокс-напитков. Попробуйте великолепные рецепты детокссоков от Джейсона Вейла

Солевые ванны Ванны с морской солью просто восхитительны. Сотни лет соль использовали для избавления организма от всего лишнего и ненужного. Мне нравится принимать ванны с розовой гималайской солью. Она питает тело и проясняет разум. Я думаю, розовая соль очищает энергетические каналы человека и раскрывает энергетические центры (чакры).