Добро пожаловать в продолжение нашего большого погружения в мир сексуальной энергии, где мы с вами прикоснемся к теме, которая, несмотря на кажущуюся простоту и «разговоренность», до сих пор остается окутанной множеством мифов, страхов, запретов и стереотипов.
Мы начнем глубокое, честное и откровенное исследование такой важной, но по-прежнему не признанной на официальном уровне науки, как науки мастурбации, или иначе говоря, искусства самоудовлетворения. И нет, это не шутка и не гипербола – мастурбация как сфера человеческой чувственности, глубокий психоэмоциональный и физиологический процесс действительно заслуживает отдельной дисциплины. Поверьте мне, пройдет немного времени – и мастурбация как наука будет изучаться наравне с психологией, сексологией и даже медициной.
Но пока этот момент не наступил, у вас есть эксклюзивный шанс – оказаться в числе первых, кто получит доступ к уникальным знаниям. Тем более, что в открытом доступе, если вы попробуете вбить в интернет «мастурбация как наука», вы не найдете системный научный разбор, но есть исследования, касающиеся физиологических, психологических и социальных аспектов мастурбации (например, работы Альфреда Кинси, Мастерса и Джонсон).
А потому, если название этой темы у кого-то вызвало легкую улыбку или скептический смешок, рекомендую отнестись к этому с серьезностью. Напомню, что когда-то и психология, и даже сексология вызывали у людей массу насмешек и неприятия, а сегодня это полноценные признанные науки, профессии, направления для серьезных исследований.
Именно так будет и с мастурбацией. И возможно, вы в числе тех, кто стоит у истоков этой новой дисциплины.
Главная моя задача на этом этапе не просто рассказать вам о мастурбации, а освободить вас раз и навсегда от мифов, страхов и стереотипов, которые, к сожалению, до сих пор живут в сознании даже вполне образованных людей.
Современные научные исследования, включая работы Альфреда Кинси, Мастерса и Джонсон, а также исследования Национального института здоровья США (NIH), подтверждают, что мастурбация является естественным и здоровым процессом. Эти данные также помогают разрушить мифы, связанные с негативным восприятием самоудовлетворения.
Даже в нашем современном, казалось бы, свободном мире под роликами на тему чувственности и тела, набирающими сотни тысяч просмотров, можно встретить комментарии, от которых волосы встают дыбом. Вроде таких: «Боже, что вы пропагандируете? Это адское деяние, которое разрушит человечество. Прекратите распространять сатанизм!» – цитата почти дословная. Представляете? И это пишут взрослые люди. О чем это говорит? О том, что мы до сих пор живем в обществе тотальной внутренней скованности, страхах и заблуждениях.
Но вы не там. Вы находитесь сейчас в глубоком, внутреннем, закрытом пространстве, где мы говорим на эти темы свободно, честно, без прикрас и цензуры. И сегодня у нас по-настоящему важная тема – мастурбация как искусство познания себя, как путь к раскрытию сексуальной энергии и освобождению от внутренних блоков.
Перед тем как мы пойдем в глубину этого вопроса, напомню, что наша книга строится не только на теории, но и на практике и техниках. В структуре книги специально выделены разделы, чтобы вы могли сразу видеть, где разбор, где конкретное задание.
Мастурбация требует осознания ее градации, форм, последствий и тонких нюансов. И начать нужно с базового разделения. Да, это очевидно, но крайне важно: мужская мастурбация и женская мастурбация – это две разные вселенные, каждая из которых имеет свои законы, особенности и даже риски.
В классической сексологии существует огромное количество терминов, и, конечно, нет задачи вас ими перегружать. Но несколько понятий мы будем использовать, и о них нужно знать.
Например, адаптивная мастурбация – важный термин, которым мы будем оперировать, и я объясню, что это такое. А вот термин «методическая мастурбация», знакомый только узким специалистам, у большинства вызывает недоумение. Это, по сути, мастурбация, когда женщина достигает оргазма исключительно усилием мышц таза, без какого-либо внешнего контакта – без прикосновений. Вроде бы фантастика, но это реальность. И да, это можно развить.
Например, женщина может, просто скрестив ногу на ногу, напрягая определенные мышцы, испытать полноценный оргазм. Как видите, границы возможностей нашего тела куда шире, чем принято считать.
Почему важно об этом знать? Потому что мастурбация – это не просто механический процесс, как многие привыкли думать. Это искусство взаимодействия с телом, душой, психикой. Но и, как в любом искусстве, здесь есть опасности, о которых вы не услышите ни в одном официальном курсе.
В науке о сексуальности есть понятие «девиация», то есть отклонение от нормы. Сюда относятся и формы неадекватной, травматичной мастурбации, и поведенческие паттерны, ведущие к вреду себе или другим.
Например, «дяденька у гаража», который показывает детям свои гениталии, – это типичная сексуальная девиация. И такие формы «мастурбации через вызов смущения у других» тоже существуют. Это гиперчувствительные люди с серьезными внутренними травмами. Но цель нашей книги другая – осознанное управление сексуальной энергией через безопасную, экологичную для себя форму самоудовлетворения.
И, конечно, мы будем говорить о главной границе мастурбации – адаптивной и неадаптивной. Адаптивная мастурбация – та, которая не нарушает будущую сексуальную близость, не мешает построить отношения и не портит качество секса. Неадаптивная же – наоборот, разрушает, вызывает привыкание к специфическим формам, которые потом невозможно перенести в отношения.
Например, женская мастурбация струей воды – это типичная неадаптивная форма, потому что после долгих лет такой привычки женщина перестает получать удовольствие от прикосновений партнера. Ее нервные окончания привыкают только к одной форме стимуляции. И таких примеров масса.
Поэтому наша задача – научиться видеть разницу, понять, как строить здоровую практику мастурбации, которая раскрывает, а не разрушает. И да, я буду давать глубокие разъяснения, практические рекомендации, чтобы вы могли не просто понять это умом, но внедрить в свою чувственную жизнь.
И еще. Я не пересказываю вам банальности, которые можно прочитать в любой популярной статье. Я даю вам уникальный концентрат знаний, который нигде не повторяется, потому что эта глубина – результат многих лет практики, более тысячи респонденток в исследовании и моих личных опытов и наблюдений.
Поэтому, дорогие мои, пристегните ремни – впереди потрясающее путешествие в мир сознательной раскрывающей мастурбации как величайшего инструмента для познания себя, освобождения своей энергии и обретения глубочайшего наслаждения от жизни.
Если у человека нет серьезных физиологических патологий или тяжелых травм, во многих случаях импотенция может быть связана с психологическими факторами и поддаваться коррекции через работу над собой и глубокое исследования своих сексуальных триггеров, фантазий и скрытых желаний, о которых сами себе боятся признаться. И в этом смысле я всегда говорю: импотенция не в теле, а в голове, и в том числе – в душе. Это такая же эмоциональная блокировка, как зажатая грудная клетка у человека, который не умеет или боится любить. Это та же психосоматика, только в сфере сексуальности.
И то же самое, кстати, касается женщин. Понятие «женская фригидность» часто используется некорректно. Во многих случаях снижение сексуального желания связано не с физиологическими проблемами, а с внутренними блоками, социальными установками, психологическими травмами или недостаточным исследованием собственного тела.
Есть просто женщины, которые еще не открыли свое тело, не осознали, что оно способно на оргазм, не поняли, какие именно стимулы их возбуждают, какие именно фантазии их будоражат, какие именно образы вызывают это блаженное томление внутри. И что еще печальнее – есть женщины, которых так зажали с детства моральными установками и социальной средой, что они просто боятся даже подумать о себе как о сексуальном существе, не то что прожить это.
Ведь, по сути, всё намного проще, чем кажется. Чем больше у женщины внутренних запретов, социальных и моральных установок, вроде: «хорошая девочка так не делает», «приличная женщина не должна хотеть секса», «если тебе хочется – с тобой что-то не так», – тем дальше она от наслаждения, свободы и истинной себя. Поэтому абсолютно закономерно: чем меньше у женщины этих ограничений, тем легче ей раскрываться и тем сильнее, ярче, глубже она способна наслаждаться собой и партнером.
И вот отсюда, кстати, и моя критика так называемой «школы гейш». Да, в свое время это была интересная система, да, там давали женщинам культуру, этику, правила общения. Но знаете, чего там не хватало? Там почти не говорили про фантазии, почти не касались мира мыслей и образов женщины, ее внутреннего эротического кино, которое она прокручивает в голове. А ведь это, по сути, 90% сексуальности!
Именно в голове рождается первое желание, именно там возникает тот самый внутренний огонь. А в «школе гейш» – приличие, этика, танец, чайная церемония, разговор. Всё прекрасно, но где работа с воображением? Где работа с внутренним огнем? Вот почему, с моей точки зрения, современная школа познания сексуальности должна обязательно включать эту работу с внутренним миром.
Вопрос сексуального воспитания в подростковом возрасте важен, и подход к нему должен быть максимально деликатным и научно обоснованным. В ряде стран существует практика образовательных программ, направленных на осознанное отношение к своему телу и сексуальности.
Не просто биология, не просто анатомия и «вот это половые органы», и не просто «надо использовать презерватив» (хотя и это важно), но о том, как человек может быть счастливым и гармоничным в своей сексуальности, как не бояться этой силы внутри, а дружить с ней, управлять ею. И такие уроки должны начинаться в седьмом классе, когда уже запускаются внутренние процессы созревания.
И я мечтаю, что когда-нибудь, может быть, именно наш с вами опыт и эта книга – в переработанном взрослыми для детей виде – ляжет в основу таких занятий, которые станут нормой.
О проекте
О подписке
Другие проекты