Мои хорошие, мы подошли с вами к одной из самых важных и, пожалуй, деликатных частей всей нашей работы. Понимание своих ключевых триггеров сексуального возбуждения. Именно с этой точки начинается не только глубокая работа с фантазиями, но и строительство вашего уникального, индивидуального мира сексуальности, в котором не будет ни чужих правил, ни навязанных извне стандартов.
Здесь, в этом мире, только вы создатель, исследователь, автор и единственный человек, который имеет право сказать «да» или «нет». И вот что вам нужно осознать прежде всего. Каждый человек, абсолютно каждый, имеет свой уникальный канал восприятия сексуальной стимуляции. И если вы до сих пор не знали, что у вас есть «главный орган чувств», через который возбуждение проходит быстрее, легче и сильнее, – настало время это узнать.
Вспомните прямо сейчас, что на вас действует мощнее всего? Кто-то вспыхивает от одного взгляда, едва увидев на экране то, что затрагивает потаенные струны души. Кто-то начинает дрожать внутри от одного звука – шепота, приказа, стона, интонации. Для кого-то решающее значение имеют запахи: аромат кожи, волос, духов, табака или даже капли дождя на теле. А кто-то сходит с ума от прикосновения – легкого, почти невесомого, или, наоборот, властного и грубого.
Ваш канал – ваш индивидуальный путь к возбуждению
Ваша задача – понять, через какой «вход» ваш организм и психика откликаются быстрее всего. Что будит вашу фантазию и заставляет внутренний огонь страсти разгораться?
Это может быть один из пяти классических органов чувств:
1. Зрение (то, что вы видите – образы, сцены, визуальный контент)
2. Слух (голос, звуки, музыка, аудиофантазии)
3. Обоняние (запахи – тела, духов, природы)
4. Вкус (поцелуи, прикосновения губ, вкус кожи)
5. Осязание (прикосновения, ласки, давление, сила).
И, конечно, не забудем шестой канал – интуитивный, когда возбуждение приходит внезапно, из ниоткуда, без видимой причины. Когда что-то щелкает внутри, и вы уже не можете остановить прилив желания.
Третье задание для вас – честно для себя определить и записать, какой из этих каналов – ваш ключевой. И обязательно записать в чат Феникс. Просто напишите, например:
«Я визуал. Меня возбуждает образ, картинка, сцена».
«Я аудиал. Меня заводит голос, звук, шепот».
«Я кинестетик. Только прикосновения дают мне отклик».
И так далее. Это ваша точка входа в мир вашего собственного удовольствия.
Вам необходимо понять, в каком именно виде контента ваши фантазии оживают ярче всего. Что вас возбуждает сильнее – текст, картинка, видео, аудио или живое прикосновение с реальным человеком?
Это очень важный момент. Потому что именно осознав это, вы сможете правильно простроить вашу практику сексуальной магии и работы с фантазиями. Если вы, например, визуал, то смотреть картинки и видео для вас гораздо эффективнее, чем пытаться читать эротический рассказ. Если вы аудиал – эротический голос, аудиокниги, рассказы, начитанные шепотом, включат вас в процесс моментально. Если вы кинестетик – ничто не заменит вам реальных прикосновений, даже собственных, в процессе мастурбации.
И вот это будет четвертое задание – честно для себя определить, в каком формате контента ваше тело и разум откликаются быстрее всего. Это может быть видео, это может быть текст, это может быть аудио, это может быть контакт в реальности.
И напишите это тоже в Фениксе. Например:
«Меня больше всего возбуждает видео с реальными сценами».
«Мне заходят только тексты, образы в голове».
«Меня возбуждает реальный человек, только когда он рядом, и прикосновения».
Теперь давайте проговорим еще одну важнейшую тему. Какие сексуальные фантазии стоит оставлять в воображении, а какие можно (и нужно!) переносить в жизнь. Как мы уже говорили, всё, что может причинить вред вам или другим, остается фантазией. Любая игра с насилием, доминированием, сценами, которые в реальности могли бы быть травматичными, – это только для вашего внутреннего кинотеатра.
А вот если вам фантазируется, например:
– секс с сильным доминирующим партнером – это можно обсудить и проиграть в рамках безопасных игр;
– романтический секс с мужчиной старше или младше, с определенным образом – всё это вполне реалистично.
И очень важно, чтобы вы научились отделять фантазии «только для ума» и «для реальности». Это важнейшее взросление вашей сексуальности.
И наконец – доминантная фантазия. Теперь мы подходим к пятому большому заданию. Ваша доминантная фантазия – это та, которая вызывает у вас самое сильное возбуждение, самую мощную разрядку и в момент пика способна взорвать всю вашу сексуальную энергию. Давайте сейчас очень глубоко, по-взрослому, с полным принятием, без малейшей тени стыда поговорим о том, что такое настоящая доминантная сексуальная фантазия, зачем она нужна и как она может буквально перевернуть вашу жизнь.
Понимаете, часто под словом «фантазия» люди представляют себе что-то милое, легкое, чуть ли не ванильное. Например, «полететь в Париж», «поужинать с красавцем», «заняться любовью на пляже». Друзья мои, это не фантазия в нашем понимании. Это цели, мечты, желания, возможно – реальные сценарии вашей жизни, которые можно и нужно реализовывать. Настоящая сексуальная фантазия – это то, что по-настоящему, по-честному, глубоко внутри вас, за гранью дозволенного и обыденного вызывает сильнейшее возбуждение, но что вы никогда, вероятно, не захотите воплотить в реальности. Вот с этого начинается взрослая, осознанная работа с собственной сексуальностью.
И вот тут важно задать себе взрослый вопрос: где заканчивается просто желание, которое можно реализовать, и начинается фантазия, которую вы хотели бы оставить только в воображении?
Фантазия – это то, что выходит за рамки вашего привычного мира. Фантазия – это то, что может быть даже «дико», «неудобно», «аморально» по социальным нормам.
Это может быть сцена насилия, подчинения, жесткости, странного сценария с инопланетянами или существами из других миров. Это может быть сцена с группой мужчин, где вы как женщина одновременно объект и субъект желания.
Фантазия может быть абсолютно безграничной – и в этом ее мощь.
И что самое интересное: фантазия – это ваше зеркало. Она показывает, какой энергии вам не хватает, какие ваши части спят внутри вас, какие роли вы боитесь или не разрешаете себе играть в жизни. Например, если вы женщина, которая всё время сильная, успешная, лидер, та, кто «везет на себе», – вас могут возбуждать фантазии о полном подчинении сильному мужчине. Если вы привыкли подчиняться в жизни, быть хорошей девочкой – вас могут возбуждать фантазии, где вы сами доминируете, властвуете, берете силу в свои руки. И это нормально. Более того, это естественно. Потому что в фантазиях мы восполняем недостающую энергию.
И ваша задача – начать осознавать эту фантазию, возможно, начать описывать ее максимально детально, чтобы увидеть, что внутри вас живет на самом деле. Идеально, если вы опишете ее на 7000—8000 знаков, то есть примерно 2 листа А4. Это не школьное сочинение. Это ваше откровение самой себе.
Теперь внимание, самый важный момент. Когда вы описываете свою фантазию, вы обязаны понять, какую роль вы занимаете в этом сценарии.
Задайте себе вопросы:
• Я сам (а) участник? (Я главная героиня/главный герой, я проживаю это всем телом и душой).
• Я наблюдатель? (Я смотрю со стороны, как кино, не вовлечен (а) напрямую).
• Я режиссер? (Я создаю этот мир, расставляю героев, но сам (а) не участвую).
Этот момент критически важен!
Потому что он расскажет вам о вашем типе психики, типе сексуальной энергии, о том, как вы вообще выстраиваете контакт с миром.
Если вы, например, постоянно наблюдатель, то это говорит о дистанции в жизни.
Если режиссер – возможно, вы контролирующий тип, не допускаете чувств.
Если участник – у вас активная включенность в процесс, но важно понять, какую роль вы выбираете: жертвы, власти, наслаждающейся, унижаемой, доминирующей? И это очень-очень глубокий анализ.
Уже можно начать оформлять вашу доминантную фантазию. И не просто как «мечту», а как художественный рассказ с деталями, образами, персонажами, эмоциями.
Вот инструкция:
1. Опишите место. Где это происходит? Квартира, отель, лес, чужая планета?
2. Опишите героев. Кто там? Как они выглядят? Их возраст, внешность, характер.
3. Опишите действие. Что именно происходит? Какие сцены, прикосновения, слова, взгляды?
4. Опишите свою роль. Вы кто там? Главная, ведомая, наблюдатель, режиссер?
5. Опишите кульминацию. Как развивается сюжет? Где пик? Что дает самую мощную разрядку?
6. Опишите ощущения. Что чувствует ваше тело, что внутри? Какой вкус, звук, запах, движение?
7. Опишите финал. Как заканчивается? Ощущение после, разрядка, эмоции.
И самое важное не фильтровать. Писать всё, что идет. Даже если это «нельзя». В вашей фантазии можно всё, запомните это.
И да, описывать нужно смело, не стесняясь слов, образов, сюжетов.
Если хотите, можно делиться этим в закрытом чате Проработки в Telegram, но, конечно, по желанию. И да, если кого-то зацепит схожая фантазия, то вы можете обмениваться описаниями в личных сообщениях для более глубокого взаимопонимания и совместного изучения.
Как фантазии помогают осознать, какой энергии в вас больше: мужской (маскулинной) или женской (феминной). Особенно это важно для женщин.
Если в ваших фантазиях вы властвуете, караете, доминируете – значит, ваша внутренняя женщина «уснула», и правит бал ваш внутренний «мужчина».
Если вы хотите быть слабой, подчиненной, отданной, но в жизни постоянно сильная и решительная – ваша женская энергия требует пробуждения.
И когда вы признаёте это через фантазию, вы даете себе разрешение проявить наконец свою настоящую природу, свою подлинную сексуальность.
Осознание своих внутренних энергий может повлиять на восприятие партнеров и личные границы, помогая женщине выстраивать более гармоничные отношения. Потому что мир зеркалит вам то, что есть в вас. Если женщина позволяет себе быть женщиной, расслабиться, отпустить контроль, то она не встретит слабого мужчину. Мир притянет к ней силу, опору, мужественность.
Итак, подведем итог всему тому, что мы с вами разобрали, раскрутили, развернули и внимательно исследовали. Сексуальные фантазии, о которых мы так много говорили, на самом деле являются не просто игрой воображения, не просто некой блажью праздного ума, а для многих людей сексуальные фантазии становятся глубочайшим психоэмоциональным инструментом, который помогает освободиться от накопленных эмоций, однако степень их влияния может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей.
Это мощнейший способ вытащить наружу свою боль, агрессию, гнев, раздражение, обиду, ревность, разочарование – всё то, что тянет вас вниз, всё то, что не дает вам дышать полной грудью и наслаждаться жизнью, как этого требует ваша природа.
И в этом смысле сексуальная фантазия становится не чем-то постыдным и запрещенным, что нужно скрывать, а наоборот, вашим личным, интимным, абсолютно легальным внутренним пространством, где вы можете позволить себе абсолютно всё, не боясь ни последствий, ни чужого осуждения, ни каких-то моральных ярлыков.
И когда вы позволяете себе эту свободу, когда вы перестаете зажимать свою энергию, когда вы отпускаете свое воображение, когда вы даете себе разрешение играть, фантазировать, представлять то, что вас действительно будоражит, волнует, цепляет – в этот момент вы начинаете наконец жить, а не выживать.
Вы начинаете чувствовать, что ваше тело – это не просто оболочка для «нормального» социального поведения, а это храм наслаждения, инструмент познания самого себя, своих желаний, своих пределов, своей глубины. И тогда мастурбация перестает быть «стыдным процессом», тем, о чём боятся даже подумать, не то что сказать, и становится священным актом разрядки, актом возвращения себе своей силы, своего спокойствия, своего счастья.
Потому что именно через мастурбацию, именно через полное погружение в фантазии, в которых вы можете позволить себе всё, что в реальной жизни невозможно или опасно, вы даете выход тем эмоциям, которые иначе разорвут вас изнутри.
И это абсолютно нормально и естественно – выпускать наружу свои накопленные состояния через тело, через оргазм, через фантазию, через глубинную интимную работу с собой. Ведь если вы не будете этого делать, если будете продолжать держать всё это внутри, эти эмоции обязательно найдут выход, но уже через скандалы с близкими, раздражение на детей, агрессию на коллег, болезни, психосоматику, депрессии, хроническую усталость, потерю смысла жизни.
И поэтому мастурбация – это не враг ваших отношений, не замена живому партнеру, а наоборот, это ваша защита, это ваш помощник, это ваш путь к сохранению своей внутренней гармонии и чистоты, это ваш способ не «переложить» свои внутренние проблемы на близких, не разрушить семью, не обидеть того, кто вам дорог, просто потому, что вы сами не умеете управлять своей внутренней энергией.
И если вы позволите себе не бояться своих фантазий, если вы позволите себе проживать их честно, глубоко, до конца, без страха и стыда, если вы научитесь находить через фантазии тот самый внутренний клапан, который спускает напряжение, то вы почувствуете, что становитесь легче, свободнее и счастливее.
Вы почувствуете, что наконец начинаете дышать полной грудью, что можете радоваться простым вещам, выстраивать теплые отношения, наслаждаться близостью без скрытых ожиданий, без тайной обиды, без внутреннего взрыва, который вот-вот прорвется. Потому что вы научились разряжать себя вовремя, не копить этот яд внутри, не держать в себе вулкан, который потом взорвется в самый неподходящий момент.
И, знаете, в этом, возможно, и есть высшее искусство – научиться самому, без помощи кого-либо, без вины, страха и стыда управлять своей энергией, своей сексуальностью, своим телом, своим разумом. И тогда мастурбация становится не только способом снять напряжение, но и высшей формой заботы о себе, формой любви к себе, которую никто и ничто не может заменить.
И да, возможно, кто-то вам скажет: «О, это неправильно, это не по-божески, это стыдно и грешно». Но поверьте – хуже всего грехом является предательство самого себя, когда вы идете против своей природы, против того, что заложено в вас самих жизнью.
Потому что сексуальная энергия – это энергия жизни, это энергия созидания, и если вы ее не принимаете, не уважаете, не бережете, вы предаете саму жизнь. Мастурбация, сексуальные фантазии – это один из красивейших, честнейших и глубочайших способов эту энергию признать, принять и направить туда, куда нужно: в радость, в силу, в любовь, в творчество, в счастье.
О проекте
О подписке
Другие проекты