Цитаты из книг автора «Ирвин Ялом»

Вы должны принять себя – а не искать пути для достижения моего признания».

что не ночь порождает страхи; скорее, они, как звезды, есть всегда, но сияние дня скрывает их из вида.

Первое, что я от него услышала, были слова: «С каких звезд мы упали сюда, чтобы быть вместе?»

Только синергетическое воздействие идей и глубокого контакта с людьми действительно помогает и преодолеть страх смерти, и вызвать пробуждающее переживание, ведущее к изменению личности.

В своем ценном исследовании межличностных отношений психолог Рутеллен Йоссельсон использует модель «солнечной системы» с помощью бумаги и карандаша, давая своим пациентам задание представить себя как точку в центре страницы, а людей в их жизни – как объекты, вращающиеся вокруг них на разных дистанциях. Чем ближе вторая точка к центру, тем более важными являются отношения.

Это была женщина совершенно другого сорта. Эта женщина была свободна!

Когда есть смерть, меня нет. Когда я есть, смерти нет».

Во-первых, когда близится завершение терапии, пациенты переживают временный регресс (и это абсолютный принцип). Во-вторых, в терапии проблемы не разрешаются раз и навсегда. Наоборот, терапевт и пациент снова и снова возвращаются к ним, чтобы закрепить полученное знание, – из-за этого психотерапию иногда называют «циклотерапией».

С годами подростковый страх смерти оттесняется двумя основными жизненными задачами молодых взрослых людей – построением карьеры и созданием семьи. Еще три десятилетия спустя, когда дети уходят из родительского дома и вдали показывается окончание трудовой деятельности, разражается кризис среднего возраста, и страх смерти обрушивается на нас с новой силой. Достигая вершины жизни, мы смотрим на тропу перед собой и понимаем, что теперь эта тропа ведет не наверх, а вниз, к закату и исчезновению. С этой минуты беспокойство о смерти уже никогда не покидает нас.

Проглоченной обидой можно и отравиться!