Цитаты из книг автора «Ирвин Ялом»

Иными словами, уверенность обратно пропорциональна осведомленности

невероятно трудно, даже невыносимо осознать, что ты, и только ты сам строишь свой жизненный проект.

«Ничто есть все! Чтобы стать сильным, тебе для начала потребуется пустить корни в ничто и научиться жить в самом одиноком одиночестве».

Ошибки перевода сопровождаются ошибками, вытекающими из нашей предвзятости. Мы искажаем других, втискивая их в те идеи и гештальты, которые предпочитаем сами

Акцент групповой психотерапии на обратной связи инициирует последовательность принятия ответственности. 1. Члены группы узнают, как их поведение видят другие. 2. Они узнают, какие чувства вызывает у других их поведение. 3. Они наблюдают, как их поведение формирует мнение о них других людей. 4. Наконец, они узнают, как эти первые три стадии формируют их отношение к самим себе.

Или в разговоре с подавленным или суицидальным пациентом: «Я понимаю, что вы пребываете в глубоком унынии, что временами вам хочется сдаться, что прямо сейчас вы даже ощущаете желание покончить с жизнью. Но тем не менее вы сегодня здесь. Некая ваша часть привела вас – целиком – в мой кабинет. А теперь, прошу вас, я хочу поговорить с этой вашей частью – с той частью, которая хочет жить».

Подведем итог: обоснование использования «здесь и сейчас» состоит в том, что человеческие проблемы в большинстве своем являются проблемами взаимоотношений и что межличностные проблемы индивидуума в конечном счете проявятся в «здесь и сейчас» психотерапевтического взаимодействия.

Терапевты должны доносить до пациентов идею, что их сверхзадача состоит в том, чтобы вместе выстроить взаимоотношения, которые сами по себе станут действующей силой перемен.

Только когда человек переживает истину (инсайт) всем своим существом, он может принять ее.

Учитывая это, сам акт полного раскрытия себя перед другим человеком, когда тот по-прежнему продолжает тебя принимать, может быть главным средством психотерапевтической помощи.