Цитаты из книг автора «Ирина Удилова»

Если вы заметили дефицит уважения в ваших отношениях, начните с себя. Найдите то, за что вы можете уважать себя. Ваши личные качества, ваша внешность, ваши достижения — посмотрите на все это с глубочайшим уважением. Посмотрите на это спокойно, не умаляя достоинств. И если пока нет безусловного принятия себя — начните с условного.

Откровенно говоря, точка отсчета — уважение к себе. Если вы часто замечаете, что критикуете кого-то другого (не обязательно именно партнера), задайте самому себе вопросы: «Что сейчас со мной происходит? Почему мне хочется смотреть на недостатки другого человека?

Только представьте: вы ставите свое счастье в зависимость от того, что делает или не делает партнер. Он, в свою очередь, поступает точно так же.

Вы чувствуете, что все ваши страхи и волнения о будущем, ближайшем или отдаленном, отступают. Ведь у вас перед глазами переливается яркими цветами живое доказательство того факта, что даже грустные события, даже негативный опыт направлен только на то, чтобы привести вас к вашему предназначению.

Ни одно событие не приходит в нашу жизнь просто так, даже если это действительно какая-то трагедия, драма и катастрофа. Пережив это, мы получаем очередную жемчужину, уникальную и неповторимую, только нашу.

Ваш жизненный опыт, все события, которые с вами происходят, плохие или хорошие, они что-то дают вам, чему-то учат. Нельзя вычеркивать какую-то часть своей жизни или отстраняться от нее — ведь это ваш и только ваш уникальный и неповторимый путь, и даже если порой он бывает нелегким, все равно этот путь является важной частью вашего предназначения.

Неважно, плохим или хорошим было это событие, вы его прожили, вы его пережили, и вы получили что-то невероятно ценное, какой-то опыт, какое-то знание, которое навсегда сохраните в своей душе.

Каждое событие — это жемчужина в длинном красивом ожерелье, которое лежит на дне этой чаши. Это очень крупные и красивые жемчужины разного цвета: розовые, черные, серебристые, перламутровые, матовые, золотистые, белоснежные. Каждая из этих жемчужин соответствует какому-то событию в вашей жизни. Какие-то из этих событий радостные, какие-то не очень, какие-то до сих пор ранят вас и заставляют чувствовать боль и обиду. Поэтому жемчужины разного цвета: они окрашены в зависимости от тех чувств и эмоций, которые связаны у вас с каждым из этих событий.

Зацепившись за привычный уклад жизни и привычные действия, мы становимся похожи на корабль, бросивший якорь: если не поднять якорь, этот корабль никуда не приплывет. Поэтому постарайтесь найти для себя какие-то новые, необычные занятия, которые дадут вам множество новых впечатлений и помогут расширить сознание.

Ключевой момент здесь — попробовать что-то новое, но при этом такое, что с высокой вероятностью доставит вам удовольствие. же мы мыслим, тем меньше у нас шансов открыть в себе и в окружающем мире что-то новое.