Цитаты из книг автора «Ирина Удилова»

Практика Возьмите лист бумаги и

Умение ценить — это платформа, которая всегда с вами. Оглянитесь: у вас все замечательно! Вы отлично проводите время вместе с партнером!

Если вы смотрите на то, что у вас уже есть, чего вы уже достигли, то энергия прибывает. Прямо сейчас вы можете посмотреть вокруг с большим уважением к себе, с ощущением ценности: «То, что я имею, — это мой выбор». Точно так же вы можете посмотреть на партнерские отношения: «Это мой партнер, я сам его выбрал. Как здорово мы про

Умение ценить вы можете начать практиковать в каких-то материальных вещах, если сложно начать именно с отношений. Оглянитесь вокруг и убедитесь, сколько всего у вас есть, насколько все это действительно классное, насколько оно вам нравится и соответствует тому, что вы хотели иметь!

очень много сил, энергии и времени. Посмотрите с благодарностью и уважением на то, что у вас сейчас есть.

То, что вы имеете в своей жизни и отношениях сейчас, — очень ценно. Вы вложили в это

Каждому человеку свойственно закрывать глаза на то, что он имеет, и включать свою бурную фантазию: «Мне бы побольше денег, квартиру попросторнее, машину пошикарнее, отношения потеплее». Человеку свойственно не ценить то, что у него есть.

ЗНАЙТЕ СВОЮ ЦЕННОСТЬ Научиться ценить — это словно взять паузу и насладиться тем, что вы уже приобрели.

Многие люди оказываются в ситуации, когда уже все испробовано, а обиды, подавленность, претензии и недовольство партнером никуда не исчезли. Последний шанс — сходить к психологу или развестись. Многие приходят на прием к специалисту для того, чтобы удостовериться, что и эта мера не поможет.

ПРОСИТЕ ПОМОЩИ развития и взятия ответственности за собственную жизнь.