Цитаты из книг автора «Ирина Удилова»

ится какая-нибудь замечательная семейная традиция, о которых шла речь выше.

ПРАКТИКА Отмечайте то, что доставляет большую радость вашему партнеру. Возможно, впоследствии из этого единичного события ро

Романтика — это то, как вы генерируете энергию: что-то новое, что-то интересное. Да, обычно романтику ожидают женщины в поведении мужчин. Бесспорно, приятно! Однако совсем не обязательно оставлять этот аспект отношений на

Такие неожиданные и очень яркие моменты потом долго вспоминаются обоими супругами. Пример про вошедшего через окно в спальню мужа с цветком — это реальный случай из жизни! После этого события пара так зажглась, что стала придумывать дальнейшие «удивлялки» друг для друга: стенгазеты, поздравления в стихах и т. д.

НЕ ЖДИТЕ РОМАНТИКИ! Романтика украшает отношения.

Рассказывайте о своих ошибках, не скрывайте их, делайте это с легкостью. Ошибаются все! Чем легче вы относитесь к ошибкам, тем быстрее будете с ними справляться и извлекать полезный опыт.

ПРАКТИКА Напишите три ошибки, благодаря которым произошли позитивные изменения в ваших партнерских отношениях. Это может быть расставание с предыдущим партнером, когда вы пережили большую боль, но зато потом нашли именно те отношения, которые вам нужны, и т. д. К каждой ошибке напишите не менее трех «приобретений». Это поможет вам понять, что через ошибки вы приходите к тому, что вам действи

партнеру, наличия высокой самооценки: «Со мной все в порядке, и мой партнер сможет меня простить!» Ошибки — это исследовательский опыт и приключение, какой-то поворот в жизненной дороге, на котором что-то не получилось.

Научитесь видеть не ошибки, а тот опыт, который вы приобретаете. Если вы скрываете ошибки, переживаете из-за них, на это уходит вся ваша энергия. Растрачивая силы на подобные вещи, очень сложно развиваться и идти дальше — вы просто застреваете на одном месте. Вы так и не узнаете, что можно было сделать по-другому!

Иногда достаточно сказать: «Мне жаль» или: «Знаешь, я был не прав». Порой от вас хотят услышать именно это. Кто-то хочет, чтобы вы как-то компенсировали причиненный «ущерб», и тогда важно спросить: «Что мне сделать, чтобы исправить свою