Цитаты из книг автора «Ирина Удилова»

Это очень важный момент, поскольку наш род, наши предки — мощный источник силы и энергии, питающий нас, поддерживающий нас в нашем пути.

Опираемся на родителей Еще один важный момент, в котором вы можете найти опору, когда ищете свое предназначение, — это судьбы ваших предков. Ваши родители, ваши бабушки и дедушки — посмотрите на них, подумайте о том, в чем их предназначение, какой путь они прошли.

она шла по пустыне, на горизонте не было ни воды, ни еды, ни какого-то поселения. И вдруг она увидела апельсиновое дерево, вокруг которого валялось множество уже созревших апельсинов. Она говорит об этом моменте как о настоящем чуде и рассказывает, что именно после этой истории совершенно перестала бояться.

Ирина говорит, что бояться совершенно нечего, и на самом деле мы не можем пропасть или умереть: всегда найдется тот, кто поддержит, обогреет, приютит и так далее. Эта женщина действительно живет без всякого страха — она нашла свое предназначение, и она позволяет себе проявляться в жизни на 100%, вне зависимости от того, насколько это потенциально опасно.

Позвольте себе выйти за рамки стандартных стереотипов и мнений окружающих о том, какой должна быть ваша жизнь. Ведь только вы сами решаете, что вас вдохновляет и как вы хотите жить на самом деле.

Заведите себе дневник, в который вы будете коротко записывать открытия во время медитаций. Это необязательно должны быть какие-нибудь конкретные мысли или законченное повествование, может быть, это образы, чувства или эмоции, которые вы испытали во время воссоединения со своим внутренним «я».

Никто лучше вас не сможет определить, что именно вы чувствуете, что важно для вас, какие движения в данный момент происходят в вашей душе. Во время такой медитации могут происходить разнообразные озарения, когда вы внезапно, без всяких логических и рассудочных умозаключений,

Медитация — очень хороший инструмент для того, чтобы настроиться на глубокое самовосприятие. Важно тренировать осознанность, включенность в жизненный поток, научиться видеть, что на самом деле происходит в вашей жизни и какие чувства у вас это вызывает.

О важности медитаций Мы уже говорили о том, что осознание своего предназначения идет изнутри и поэтому очень важно прислушиваться к себе.

Каждое утро, стоя перед зеркалом, напоминайте себе, что вы — прекрасная, удивительная и достойная самого лучшего женщина. Придумайте фразу, которая воодушевляет вас больше всего: «У меня все получится!» или «Я красивая и успешная!»