Цитаты из книг автора «Ирина Удилова»

Умение видеть и прощать свои ошибки — это мудрость, которая дает силы двигаться дальше. ЧЕМ НАПОЛНИТЬ СОБСТВЕННОЕ ТЕЛО?

спокойствие, принятие себя со всеми достоинствами и недостатками, забота о себе, внутренняя гармония и разрешение себе ошибаться, чтобы получать новый опыт.

брак — это взаимовыгодное партнерство, в котором супруги помогают друг другу двигаться вперед к общим целям.

Даже если вы в чем-то не удовлетворены вашей текущей ситуацией, поблагодарите жизнь, высшие силы, вселенную за то, что имеете прямо сейчас. Уважение и благодарность — это фундамент, на котором вы сможете выстроить дальнейшую жизнь

Поэтому обратите внимание на то, что вас пугает, и напишите, чему вам стоит научиться, чтобы перестать этого бояться.

УМЕНИЕ ЦЕНИТЬ Если партнер редко поддерживает вас, а чаще говорит, что его все устраивает, то ваши командные отношения нарушены.

Доверие к партнеру проявляется в том, что вы позволяете ему видеть себя разного и рассчитываете на его понимание и принятие.

го партнера, чтобы он просто выслушал вас и ничего не советовал, не комментировал, а просто был с вами весь целиком. Скажите ему, насколько это время было для вас важным.

ПРАКТИКА Вы можете попросить сво

Эмпатия — это когда вы откладываете свои чувства, мысли, предположения, чтобы проникнуться чувствами другого человека, и очень глубоко соединяетесь