Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Даосский цигун

Даосский цигун
Читайте в приложениях:
Книга доступна в стандартной подписке
62 уже добавили
Оценка читателей

Цигун является эффективным методом предупреждения и лечения болезней без применения лекарств. При лечении многих заболеваний с помощью относительно несложных упражнений цигун можно достичь даже лучших результатов, чем средствами современной медицины.

Приведенные в этой книге техники и упражнения цигун были разработаны последователями древнего даосского клана Шоу-Дао. Эти в большинстве своем неканонические техники сохранили в своей основе эффективные подводящие упражнения-ключи, позволяющие включить нужное состояние организма, заставить ци работать в желаемом направлении, а сознание – особым образом сконцентрироваться.

Лучшая цитата
Рис. 42
Рис. 43
На рис. 44–47 показаны траектории ментального вдоха и выдоха в область ахиллова сухожилия, вид со спины и сбоку.
В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление