Цитаты из книг автора «Ирина Чеснова»

Ваше право – выбирать, как на все это реагировать: как распоряжаться своими чувствами, что думать, что говорить и отвечать (и отвечать ли вообще), продолжать отношения с этим человеком или не продолжать.

Худшее, что вы можете сделать – это продолжать сравнивать себя с другими, искать в себе изъяны и несовершенства и думать, что вы чем-то хуже других. Никто из нас не идеален

важнейшее условие для ощущения благополучия – это стремление к цели и сам процесс ее достижения.

И не стремимся осуждать. И даем себе и окружающим право ошибаться и право быть собой, не лучше и хуже остальных. Просто право быть другими, со своим темпераментом, своими чувствами, «острыми углами», картиной мира, ценностями и интересами

когда мы начинаем видеть и принимать себя в 3D-объеме, мы и других видим многогранными, неусеченными, в чем-то нам близкими, а в чем-то чужими.

«Я дико устала. Еще движение, и я просто рассыплюсь от усталости. Я хочу отдых и тишину».

Благодаря своему мужу я узнала, что я хороший партнер. Что при всей своей легкости, живости и эмоциональности я на самом деле тот еще стержень, устойчивый и ресурсный. Что я могу поддержать мужчину не в самый лучший период его жизни, и не считать его при этом слабым, нестойким и ненадежным. Что у меня нет потребности возвышать себя за счет другого, и мне не нужно, чтобы мужчина постоянно доказывал мне свою маскулинность.

У каждого из нас – свой путь, свои ценности, свои решения и свое право на ошибки. Мы не устраиваем боевых действий, не переходим границы, не считаем, что кто-то кому-то что-то должен. Мы не используем друг друга, чтобы заполнить внутреннюю пустоту и придать своей жизни смысл. Мы радуемся тому, что мы друг у друга есть, такие, несовершенные, небезгрешные, но очень родные. Что мы живем, дышим и у нас есть еще время сказать, как мы благодарны друг другу, а если что не так – попросить прощения.

Знание придает вам силу и устойчивость, помогает ориентироваться в ситуациях, искать выходы».

создавать радующие традиции, задавать уважительный тон взаимодействию, прояснять непонятное и учиться договариваться.