Цитаты из книг автора «Ирина Чеснова»

Он не увидит «ничего такого» в том, чтобы сказать:

Что еще происходит в отношениях между людьми с плохими границами?

входят те, кто распространяет свое Я на то, что в это Я, собственно, не входит.

Как только люди снимали с себя роли мужа и жены (и связанные с ними ожидания друг от друга) и увеличивали дистанцию, появлялся тот самый необходимый воздух, и вдруг оказывалось, что им нечего делить и можно ничего друг от друга не требовать и свободно, спокойно общаться.

И здесь я забегу немного вперед и сразу скажу, что угадывать и не нужно. Нужно спрашивать! «Я вижу, что ты отстраняешься, молчишь, это очень грустная для меня ситуация, я бы хотел/а понять, что происходит, и либо оставить тебя в покое, если тебе это нужно, либо предпринять какие-то шаги, чтобы ты чувствовал/а себя лучше».

стоит запрет на открытое выражение своих негативных чувств

Обесценивание – это способ сохранить собственную позитивную самооценку.

Отношения двух людей – живой организм, который развивается и иногда болеет.

Вот, например, есть такая картина мира:

Он имеет право думать то, что он думает, чувствовать то, что он чувствует, и говорить то, что он говорит.