Отзывы на книги автора «Илсе Санд»

Отлично

огонь

Хорошая!

Советую!

Отлично

Книга учит чувствовать: осознавать себя, свои эмоции и чувства как негативные, так и положительные; уделять внимание печалям и радостям, выражать их и делиться с близкими. Книга помогает сблизиться с собой, вспомнить то, что намеренно забыл, чтобы не ощущать горечь и боль. Не осознавая негативные чувства - просто отдаляешься от себя и от близких, входишь в состояние неопределённости, когда не понимаешь, что происходит, как действовать. Эта книга для тех, кто не знает как реагировать, кто стесняется высказать свои чувства и думает, что это лишь обременяет близких.
Главная мысль книги - чувства разделенные с близкими - не проблема, а способ сблизиться, понять себя и окружающих, наладить отношения и взаимодействовать.
Часто бывает так, что мы злимся на близких, плачем, чувствуем тоску и не можем это объяснить - это звоночек для того, чтобы решиться на изменения.
Я хочу поставить 5 за то, что открыла для меня эта книга. Но смущает, что выводы от работы с пациентами есть, а способов, как пришли к таким результатам- нет. И я остаюсь в поиске практических способов, хотя теперь знаю, к чем должна придти.

Хороший краткий путеводитель по эмоциям и как с ними работать. Разложено на понятных бытовых примерах, без пафоса, научных терминов и громоздких объяснений. «Потому что объяснение - это желание оправдаться», как сказала автор.

Рекомендую изучить книгу тем людям, которые запутались в конкретной ситуации - для мыслящего человека информации будет достаточно, чтобы нащупать верное направление.

У кого полный хаос в голове, тоже будет полезно, но в общем смысле. Таким обычно нужны готовые ответы здесь и сейчас, чего в данной книге нет. Но для распутывания своего клубка эмоций и проблем - ок

Книга написана простым и понятным языком, однако при этом слишком общо и неспецифично - многие формулировки туманны и могут подойти как под описание вчл, так и обычного человека. Однако если после прочтения книги вы точно себя узнали и ищете подходящего для вчл психолога - обращайтесь! Меня зовут Андрей Шурхал и я также являюсь вчл

Прочитала книгу довольно быстро
Сделала перерыв, чтобы уложились какие-то вещи в голове и где-то намеренно не читала какой-то период, чтобы не чувствовать неприятные эмоции
А их я чувствовала, когда в первый раз читала залпом и вспоминая какие-то вещи из детства, мне стало физически плохо

Легко и быстро читается, автор приводит много примеров из жизни, что является большим плюсом. Книга учит справляться с разными эмоциями, на это выделены специальные упражнения. Некоторые из них буду опробовать уже завтра :)