Цитаты из книг автора «Илсе Санд»

интенсивной краткосрочной динамической психотерапии», при которой основное внимание сосредоточено на стратегиях самозащиты.

основное внимание уделяется отношению человека к самому себе и своим эмоциям

порой тот, кто применяет определенную стратегию самозащиты, узнает о ней в последнюю очеред

период, когда мы особенно остро ощущаем боль и радость. К этому могут примешиваться чувства неловкости и смущения, у нас складывается ощущение, будто мы заблудились

прекращают действовать сами собой, как только мы начинаем их осознавать. Тайная сила стратегий напрямую зависит от неосознанности использования.

мы не в состоянии отыскать решение проблемы или выход из положения, всегда остается возможность обратиться за помощью к специалисту.

способны принимать решения, делать выбор и поступать так, как захочется

презрение со стороны окружающих или исключение из общества больше не представляют угрозу для жизни

осреди дня просто ложится в постель и отказывается вставать.

вжимается в стул (будто уменьшаясь в размерах) и начинает плакать (просьба о помощи).