Цитаты из книг автора «Илсе Санд»

Вы не нуждаетесь в чужом понимании. Скажите, чего вы хотите, и попросите партнера уважать ваши желания.

называет зависть миноискателем, который показывает нам путь к скрытым желаниям и не нашедшим применения талантам.

Базовые составляющие зависти — это тоска, потребность чего-либо и нереализованные таланты. Вы завидуете, когда другие обладают чем-то, чего вам самим недостает.

если вы не готовы от всего сердца пожелать счастья этому человеку, значит, вы еще не отпустили его.

Можно выделить две формы самозащиты. К первой мы прибегаем, когда не желаем замечать собственных неприятных чувств, мыслей или желаний. Эта самозащита называется интра­психической (от латинского intra — «внутри»). Другой вид самозащиты вступает в действие, когда мы дистанцируемся от окружающих. Он называется интерперсональной самозащитой (от латинского inter — «между») и возникает в отношениях между человеко

подразумевает человеческие поступки — осо­знанные или неосознанные, — которые совершаются с целью избежать взаимоотношений с другими людьми, а также собственным внутренним или внешним миром.

Вы наверняка слышали, что слезы облегчают жизнь, ведь недаром говорят: «Поплачь — и полегчает». Но регрессивного плача это не касается. Такой плач может затянуться на несколько дней, и вы рискуете остаться с сильной головной болью, но так и не почувствовать облегчения. Возможно, это единственная реакция, на которую вы способны в данный момент, но не стоит убеждать себя в том, что это полезн

А в грусти кроется исцеление. Грусть — это процесс, у которого есть начало и конец. Нам намного проще принять любовь и заботу окружающих, когда мы грустим, нежели в тот момент, когда нас переполняет гнев.

человек — это в какой-то степени его желания

выражать гнев в виде пожелания. Когда вы сердитесь, у вас есть невыполненное желание. Если вы осознаете, чего именно хотите, и донесете это до оппонента вместо гнева, в конечном итоге достигнете куда лучших результатов.