Цитаты из книг автора «Илсе Санд»

Внезапно возникший страх или тревога говорят о том, что мы близки к чему-то очень важному для нас.

Сперва раскройтесь сами и лишь потом задавайте вопросы собеседнику — в противном случае у него сложится впечатление, будто вы допрашиваете его, и от этого он замкнется.

Что я мог бы прямо сейчас сказать или сделать, чтобы тебе стало легче

Намного полезнее обсуждать не события прошлого, а то, что происходит здесь и сейчас между «мной» и «тобой».

Начало нового пути обязательно подразумевает определенную степень страха и сомнений.

Мы всегда чувствуем себя увереннее в окружении знакомых людей и вещей.

если во время подобного диалога пациент запутался — это хороший признак, говорящий о том, что вам удалось разрушить некий шаблон, по которому человек ранее выстраивал свои размышления, заводя самого себя в тупик.

Сидя на первом стуле, высказываю одну точку зрения, а пересев на второй, в корне меняю мнение.

Беседа с самим собой неплохо разгружает голову и способствует прояснению ситуации.

Свободные стулья — это прекрасный инструмент, позволяющий выявить в процессе диалога что-то ранее неосознанное.