Цитаты из книг автора «Илсе Санд»

Подобного рода самообвинения морально выматывают вас — в итоге вы перевозбуждаетесь и устаете.

Я стал понимать, каково это — быть ребенком, которого бьет тот, кого любишь и кому доверяешь.

Человек, воспринимающий стратегию самозащиты как часть себя самого, безусловно, рассердится, если ему скажут, что он прибегает к этому методу, или предложат другие способы, помогающие установить контакт с окружающими. В ответ доброжелатели могут услышать: «Не пытайтесь меня переделать. Я не нуждаюсь в заботе окружающих. Я из тех, кто прекрасно справляется в одиночку. Вот я какой — и придется вам смириться». Посмей кто-нибудь усомниться в сказанном, — и такой человек воспримет это как личное оскорбление.

Вы не всегда сможете получить желаемое, однако, рассказывая о своих желаниях, вы почувствуете себя намного лучше, нежели умалчивая о них.

Когда вы в смятении, не стоит бежать от своих чувств: вполне возможно, что именно благодаря им вы создадите нечто новое. Резюме: истинные чувства в настоящий момент

Если вы можете обсудить друг с другом ревность, не ставя никого из вас в неловкое положение, значит, вы на верном пути и вместе наверняка сумеете отыскать решение этой проблемы.

Чтобы справиться с такими сильными чувствами, нам нужны силы и — ЖЕЛАТЕЛЬНО — по меньшей мере один человек, который поддержит нас и поможет принять утрату и справиться с бессилием и грустью, которые последуют за этим.

Избавьтесь от внутренних ограничений, станьте тем, кем на самом деле себя считаете, прекратите удовлетворять желания окружающих — и вы начнете приобретать новые, более положительные впечатления, новый жизненный опыт.

Я буду очень рада, если ты сейчас подаришь мне пятнадцать минут своего внимания».

«В детстве мне приходилось нелегко, а родители были не в состоянии помочь. Проблема не во мне. Я была совершенно обычным ребенком, попавшим в сложную ситуацию, и пыталась решить задачи, которые ребенок в одиночку решить не в состоянии, каким бы умным он ни был. Я выросла и перестала зависеть от других людей. Жизнь уже не кажется настолько опасной, поэтому теперь можно подпустить людей ближе и посмотреть, готова ли я к подобной близости».