Цитаты из книг автора «Илсе Санд»

Печаль — это путь к исцелению раны.

Способность учитывать возможные непредвиденные обстоятельства — качество полезное, и обладают им далеко не все. Те, у кого оно отсутствует, чаще допускают ошибки. Но есть у него и обратная сторона: именно из-за этого качества мы постоянно волнуемся и никак не можем избавиться от тревоги. В этом случае полезно будет научиться расслабляться, для чего существуют медитация и специальные упражнения.

Первый шаг в этом направлении — научиться оценивать не количество своих поступков, а их качество. Пусть вы успеваете сделать намного меньше, чем другие, но зато все, что вы делаете, скорее всего, сделано очень хорошо.

Выяснилось, что Дороти пугала эмоциональная зависимость от собственного мужа. Ей было проще и спокойнее оставаться в эмоциональном одиночестве — так она не боялась потерять мужа и, следовательно, не боялась устанавливать границы в отношениях с ним.

Логично предположить, что из-за подобной щепетильности вы медленно налаживаете контакт с другими людьми, а в спорах нередко проигрываете, потому что остроумный ответ приходит вам в голову лишь через пару дней.

Сверхчувствительные люди допускают и положительное развитие событий, но особое внимание уделяют именно тем деталям, которые, по их мнению, могут не получиться. Нередко, прежде чем начать действовать, мы заранее продумываем каждую минуту.

Регрессия может продолжаться несколько минут или же остается с нами на всю жизнь. Человек способен выйти из этого состояния, напомнив себе, что детство прошло и жизнь больше не представляет особой опасности. Взрослые могут десятилетиями жить в одиночестве на необитаемом острове, так что презрение со стороны окружающих или исключение из общества больше не представляют угрозу для жизни. Взрослые способны принимать решения, делать выбор и поступать так, как захочется. Если же мы не в состоянии отыскать решение проблемы или выход из положения, всегда остается возможность обратиться за помощью к специалисту.

Все люди на вашем жизненном пути ведут борьбу, о которой вам ничего не известно. Проявляйте дружелюбие. Всегда. Джон Ватсон (1850–1907 гг.)

Постарайтесь смириться с тем, что ваша версия — не истина в последней инстанции.

Положительные результаты наблюдаются в тех отношениях, в которых наиболее психологически стойкий и уверенный в себе участник самостоятельно начинает строить мост навстречу другому и при необходимости сам проходит весь путь к своему оппоненту.