Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Секрет вечной молодости. Йога дервишей

Секрет вечной молодости. Йога дервишей
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
74 уже добавили
Оценка читателей

Книга содержит десять простых упражнений, которые может освоить каждый. Это не классическая йога, а определенная система движений и техник, помогающих привести в гармонию тело и душу. Авторы долгое время изучали разнообразные восточные учения, адаптировали их для современности и создали на их основе простую и понятную систему, доступную любому европейцу, воспитанному вдали от восточных практик и культурных традиций.

Занимаясь йогой дервишей хотя бы 10 минут в день, можно стать здоровым, счастливым человеком, живущим в мире и гармонии с собой, не забывая при этом, что в упражнениях нуждается не только наше тело, но и душа.

Оглавление