Цитаты из книг автора «Ицхак Пинтосевич»

Живи, как ребенок, играй, веселись, шути, совершай экстраординарные поступки. Живи со страстью.

способность к коммуникации состоит как бы из трех частей: общение с окружающими, с собой и с Богом.

Закрой на три минуты глаза и вспомни день (ситуацию), когда ты чувствовал себя прекрасно. Взгляни на себя со стороны, будто смотришь фильм. Затем перенесись вовнутрь. Почувствуй, будто ты уже там. Услышь те звуки, посмотри на то, что тебя окружает в тот момент, и усиль ощущение в теле, которое возникает. Сделай краски ярче и звуки громче. Скажи себе: «Я знаю, ты можешь!»

Быть человеком – значит развиваться и расти

Начиная с сегодняшнего дня – и каждый день – необходимо выделять вечером 10 минут на анализ прошедшего дня и на планирование следующего.

Не спрашивай, что страна сделала для тебя. Спроси, что ты сделал для страны. Джон Кеннеди

Найдите работу, в которую влюбитесь, и вам больше не придется трудиться ни одного дня в жизни. Конфуций

Только два стимула заставляют работать людей: жажда заработной платы и боязнь ее потерять. Генри Форд

Обязательно повторяй перед сном мантру: «Я лежу на кровати. Тело мое полностью расслаблено. Каждый звук расслабляет меня. Я слышу (перечисляешь все, что слышишь в эту минуту) и расслабляюсь все глубже. Мой сон будет глубоким и восстанавливающим. Завтра я встану в (скажи время) и буду чувствовать себя прекрасно, бодро и воодушевленно!»

СФОРМУЛИРУЕМ ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ОТДЫХА: 1. Полное переключение от основной деятельности. 2. Получение максимального удовольствия с минимальным вредом. Иными словами, о вредных привычках надо забыть. Вместо водки – мороженое, вместо клубов – тренинги и т. д. 3. Заблаговременное планирование отдыха и отношение к нему как к проекту. 4. Освобождение от работы каждого седьмого дня недели. 5. Продолжительность ежегодного отпуска должна быть не менее двух недель. Часть его стоит посвящать переоценке ценностей.