Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Действуй! 10 заповедей успеха

Действуй! 10 заповедей успеха
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
3.08

Автор этой книги занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности, тренер успеха № 1 на русскоязычном пространстве, в прошлом бронзовый призер Чемпионата мира по легкой атлетике и удачный бизнесмен. Все, чего Ицхак Пинтосевич добился в жизни, – результат его уникальной программы по самосовершенствованию, которой он наконец делится с читателями.

Его программа – это синтез последних открытий в области психологии, менеджмента, личностного роста, секретов подготовки спортсменов-олимпийцев и законов мироздания из Каббалы. Она создана для тех, кто может уделять своему развитию не более 30 минут в день. Вместо советов – готовая программа действий. Благодаря ей можно в несколько раз увеличить свою эффективность и легко достигать максимальных результатов в любом деле. Вот почему среди клиентов Ицхака Пинтосевича самые успешные компании мира – такие как Deloitte, Danon, Leo Burnett, PSB – Films, MasterCard, «Приват Банк», а также олимпийские чемпионы и звезды шоу-бизнеса. Специальный бонус для читателей – персональный коучинг от Ицхака Пинтосевича. Подробности – внутри книги.

Лучшая рецензия
Директор по персоналу RAV Agro
Оценка:
Ицхак Пинтосевич в своей книге «10 заповедей успеха» попытался создать некий микс, когда, с одной стороны, книга - источник и аккумулятор наших собственных знаний, сформулированных и структурированных (по методике автора, безусловно), а с другой – стимул к действию, когда сам автор, как тренер, пытается донести до читателя определенный посыл (ЗНАНИЯ, СТИМУЛ, РЕАКЦИЯ). Далее все зависит от воли, желания и готовности читателя к изменениям. Безусловно, каждый из нас знает великое множество правильных рекомендаций. А сколько людей, например, по утрам делают зарядку? Переходят дорогу только на зеленый свет? Точно так и в «10 заповедях». Мы знаем о важности целей. И о том, что все в наших руках. На сотне тренингов уже рассказывали, что со страхами нужно бороться, без планирования ничего не получится. Это все нам всем давно известно. Более того, хорошая мама рассказывает об этом своему ребенку с раннего детства... Но у Ицхака получилась довольно практическая книга. Так, автор преподносит читателю «10 заповедей успеха», следование которым неминуемо приводит тебя к успеху. А заповеди следующие: - «Возьми ответственность на себя. Заповедь заключается в том, что человек склонен винить в своих неудачах всех, но не себя. Это не правильно, ведь человек сам творец своей жизни, поэтому он несет ответственность за все, что происходит в его жизни». - «Подчини страх». - «Поставь цель». - «Составь план». - «Действуй». - «Контролируй». - «Верь в успех». - «Молись». - «Создавай отношения». - «Совершенствуйся». Не стану описывать каждое «правило Пинтосевича», просто скажу, что со всеми заповедями большинство читателей априори уже знакомы, в той либо иной интерпретации. Что-то найдёт у вас больший отклик, что-то меньший, с чем-то лично вы будете на 100% (....70%....50%.......30%.....0%) согласны, либо категорично отвергнете. И это отлично! Наличие собственного мнения делает каждого из нас уникальной личностью. «10 заповедей» написаны просто, доступно и понятно самому неискушенному читателю. Если вы впервые берете книгу по практической психологии, идеи автора найдут в вас отклик, вызовут массу позитивных эмоций (как будто ваши собственные мысли описаны похожими словами и изданы в печать - здорово, не правда ли?! :)). Для людей с большим практическим опытом, специализированным образованием, практикой, инсайт или открытие после прочтения данной книги вряд ли случится. Все соответствует множеству известных теорий, отработано на тренингах и не претендует на уникальность. Но нужно отдать должное стилю и содержанию: просто, доступно, понятно. Вывод не претендует на уникальность и очевиден: кто хочет действовать – будет действовать, и вдохновляться идеями книги. Кто читает книгу для общего развития – тоже получит желаемое: язык и структура легкие, много картинок, анекдотов и примеров из жизни. Кто захочет найти негатив – безусловно, найдет желаемое. Все зависит от того, кто что ищет и для чего читает.
Читать полностью
Лучшая цитата
ТО, ЧТО ТЫ ПОЛУЧАЕШЬ, – ЭТО РЕЗУЛЬТАТ ТВОИХ ДЕЙСТВИЙ. ТЫ ПОЛУЧИЛ ТО, ЧТО ИМЕЕШЬ, ПОТОМУ ЧТО ДЕЛАЛ ТО, ЧТО ДЕЛАЛ.
24
Оглавление
  • Книги серии «Психология. Система+» от Ицхака Пинтосевича
  • Об авторе
  • От автора
  • Введение
  • Создай новый мир за 49 дней
  • Как пользоваться этой книгой
  • Алгоритм сохранения позитивных изменений
  • Правило 1. Влияй
  • Правило 2. Знакомься с новыми людьми
  • Правило 3. Бери обязательства
  • Правило 4. Повлияй на своих близких
  • Правило 5. Общайся с людьми, имеющими те качества, которые тебе нужны
  • Заповедь 1. Возьми ответственность на себя
  • Почему важно брать ответственность на себя
  • Система «человек»
  • Говори себе правду
  • Задания
  • Заповедь 2. Подчини страх
  • Почему важно быть смелым
  • Виды страха
  • Ты придумываешь, чего бояться
  • Брат президента
  • Теодор Рузвельт
  • Как победить страх
  • Алгоритм расширения «зоны комфорта»
  • Способ 1. Похвала
  • Способ 2. Вспомни о целях
  • Способ 3. Поощряй себя к расширению «зоны комфорта»
  • Здесь и сейчас
  • Задания
  • Заповедь 3. Поставь цель
  • Почему важно ставить цели
  • Формула «м100%М»
  • Упражнения для постановки жизненной цели
  • Упражнение на жизненную цель № 1
  • Упражнение № 2
  • Упражнение № 3
  • Упражнение № 4
  • Упражнение № 5
  • Упражнение № 6
  • Упражнение № 7
  • Упражнение № 8
  • Порядок постановки целей
  • Суперцель
  • Напоминай себе о целях
  • Задания
  • Заповедь 4. Составь план
  • Почему важен план
  • Моделирование успеха
  • Упражнения по проработке плана
  • Упражнение № 1
  • «Вирусы» и «антивирусы» в стратегиях достижения цели
  • Срочность и важность
  • Универсальный способ планирования
  • Полезные идеи для планирования жизни
  • 5 шагов в управлении жизнью
  • Разделяй
  • Тайм-менеджмент
  • Упражнение «растратчики времени на работе»
  • Упражнение «контроль непроизводительных расходов времени»
  • Заповедь 5. Действуй
  • Что тебе мешает действовать
  • Аффирмации и визуализации – путь к успеху
  • Правила составления аффирмаций
  • Когда и как говорить аффирмации
  • Есть три причины, по которым нужно каждый день заниматься визуализацией
  • Инструкция для визуализации
  • Как достичь мастерства
  • Правило пяти
  • Проходи лишнюю милю
  • Заповедь 6. Контролируй
  • Как контролировать себя
  • Ставь промежуточные цели
  • Веди дневник
  • Найди помощников-контролеров
  • Ищи обратную связь
  • Измеряй свои успехи
  • Заповедь 7. Верь в успех
  • Почему важно верить в успех
  • Как поверить в себя
  • Убеждения вдохновляющие и ограничивающие
  • Роль убеждений
  • Избавление от лишнего веса
  • Излечение от рака в последней стадии
  • Плацебо
  • Роль внешнего окружения при выработке убеждений
  • Упражнение на вдохновляющие убеждения
  • Негативные, ограничивающие убеждения
  • Упражнение по переоценке ценностей
  • Как преодолевать временные неудачи
  • Заповедь 8. Молись
  • Сила молитвы
  • Действие молитвы
  • Помогай нуждающимся
  • Заповедь 9. Создавай отношения
  • Правила улучшения отношений
  • Девять правил улучшения отношений
  • 1. не критиковать, не жаловаться, не обвинять
  • 2. будь щедр на похвалу, ищи, за что можно искренне похвалить
  • 3. думай о желаниях других. учитывай их
  • 4. проявляй огромный интерес к собеседнику
  • 5. улыбайся
  • 6. запоминай имена людей. обращайся к человеку по имени
  • 7. будь внимательным слушателем. побуждай других говорить о себе самом
  • 8. говори на темы, интересующие собеседника
  • 9. давай собеседнику почувствовать, что ты признаешь его важность. делай это искренне
  • Упражнения
  • Как войти в контакт с любым человеком
  • Как выполняется разведка?
  • Активное слушание
  • Будь оптимистом
  • С кем поведешься, от того и наберешься
  • Один в поле не воин
  • Создай «мозговой центр»
  • Заповедь 10. Совершенствуйся
  • Почему важно постоянно совершенствоваться
  • Укрепляй здоровье
  • Физические упражнения
  • Закаливание
  • Правильное питание
  • Здоровый сон
  • Развивай память и интеллект
  • Задавай себе вопросы утром и вечером
  • Читай книги
  • Посещай тренинги
  • Занимайся духовным развитием
  • Оценивай свои поступки по 10-балльной шкале
  • Заключение
  • Приложение