Name: Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности
Rating: 4.37 (79 reviews)
Author: Хэррис Расс
ISBN: 9785002140350

Marloen

Оценил книгу

…Расса Хэрриса. Один из самых громких голосов Терапии принятия и ответственности и потрясающий писатель, умеющий подать доступно и ёмко информацию как специалисту, так и заинтересованному читателю.

Эта книга для клиентов. Эдакое руководство пользователя. Здесь базовые методы АСТ переложены на инструкции к действию в паре. Разные хитрости, примеры и варианты действий, как сделать общение с партнёром экологичным и бережным. Читать когда: эмоции - это страшно, партнёр злодей и тиран, всюду манипуляции и обман, страшно в отношения и хочется в нору и с пледом.

28 декабря 2022

LiveLib

k-tyuleneva

Оценил книгу

Планирую читать у этого автора ещё и ещё, это ли не лучший отзыв.

Очень полезная штука из разряда селфхелп-книг. Задания выполняла не все, но выписала их себе на всякий пожарный. Уроме заданий, когда нужно письменно ответить на вопросы или обсудить чтол-либо с партнером, автор задает самые терапевтичные вопросы, с которыми я сталкивалась. Он так их формулирует, что не то что ответ, но сам вопрос имеет целебную силу.

Автор рассказывает о проблемах, которые характерны для длительных отношений (да-да, он знает, с чем вы столкнулись или столкнетесь), понятно и доступно объясняет, откуда эти самые проблемы взялись и как минимизировать урон от них.

Сладкая жизнь моментально после прочтения не начнется, но вам будет предельно ясно, кто виноват и что делать.

9 августа 2025

LiveLib

Elizaveta Shvetsova

Оценил книгу

невероятно практичная книга. очень много подчеркнула для себя. С первых же глав смогла выйти на откровенный разговор с партнёром. мне книга помогла лучше справляться с импульсивными порывами, проявлять больше внимания к своему любимому человеку. я думаю, что она будет полезна даже тем, кто не в романтических отношениях, а в целом выстраивает отношения с людьми

13 января 2023

Именно поэтому, как только вы сталкиваетесь со сложной задачей, мозг тут же предлагает решение. А если ситуация мучительная, тяжелая или опасная, самое разумное решение — сбежать от нее. Неудивительно, что мы думаем о разводе или расставании. Но дело в том, что решения

18 сентября 2025

Джон Готтман[2], выдающийся знаток человеческих взаимоотношений, изучил сотни пар, чтобы понять, что скрепляет и разрушает их союз. Результаты его исследований явно свидетельствуют о том, что на жизнестойкость отношений влияет не столько количество ссор, сколько наше поведение во время них3

2 января 2023

Вы бросили якорь, развеяли туман и отстранились от эмоций. Что дальше? Вспомните о своих ценностях и позвольте им руководить вами.

13 декабря 2022

Хэррис Расс

8 книг