Цитаты из книг автора «Хэррис Расс»

Точно так же и наши мысли. Если из них можно извлечь пользу, давайте так и делать. Как очень скоро мы с вами выясним, даже наши самые болезненные и угнетающие негативные мысли часто содержат кое-какую полезную информацию. Но даже если никакой пользы они не несут, пусть себе остаются.

Обычно за ней следует другая – о том, насколько интереснее и веселее было бы жить, занимайся мы чем-то другим. И наш разум сразу же начинает скучать, поскольку считает, что ему все ясно.

утверждает, что где-то еще жизнь была бы лучше, а сами мы были бы счастливее, сложись все иначе. Попадаясь на удочку таких мыслей, мы оказываемся в густом психологическом тумане, мешающем нашему мировосприятию и искажающем его.

нужно хорошо понимать, что происходит и как мы на это реагируем.

Чем сильнее мы зацикливаемся на своих мыслях и чувствах, тем больше утрачиваем связь с окружающей действительностью.

пример чересчур услужливого разума, который старается напомнить: налицо проблема, которую нужно решать.

Жалость к себе совершенно бесполезна, она лишь усугубляет ситуацию.

Мое собственное состоит всего из восьми слов: признайте свою боль и отнеситесь к ней по-доброму.

29. Задор: чувство юмора, веселость, раскованность.

16. Дружелюбие: заинтересованное, заботливое и теплое отношение к