Цитаты из книги «Психология привычки» Хэролда Литла📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook.
image

Цитаты из книги «Психология привычки»

85 
цитат

Из этого вытекает, что для успешной борьбы с вредными привычками нужны три вещи: мотив для начала, уверенность в успехе и желание победить
23 июля 2019

Поделиться

Психологи определяют привычку как цепочку, протянутую от потребности человека в чём-либо к конкретному действию.
26 февраля 2019

Поделиться

постоянство, с которым вы получаете позитивные эм
23 февраля 2019

Поделиться

пластичность сознания. Под этим следует понимать способность индивида меняться.
23 февраля 2019

Поделиться

цепочку, протянутую от потребности человека в чём-либо к конкретному действию.
23 февраля 2019

Поделиться

Относительность вредных и полезных привычек заключает
23 февраля 2019

Поделиться

Но перед этим попробуйте разобраться с самим собой. Будьте честны и попробуйте понять, где именно и по каким причинам вы начинаете перегибать палку. Попробуйте найти границу между обычным потреблением и перебором. Большинство людей обычно знают, какая по счёту рюмка для них будет лишней. Но они обычно молчат, потому что сказываются внутренние комплексы, основанные на желании соответствовать окружающим. И тем не менее, если вы уже собрались воевать с неправильным собой, вам придётся быть предельно искренним.
10 сентября 2018

Поделиться

уникален не сам человек, а набор его привычек.
30 августа 2018

Поделиться

сформулируйте для себя причину, по которой вы отказываетесь от привычки, и обязательно запишите её. Исследования показывают, что люди отказываются от немотивированных действий в первую же неделю.
30 августа 2018

Поделиться

для успешной борьбы с вредными привычками нужны три вещи: мотив для начала, уверенность в успехе и желание победить.
30 августа 2018

Поделиться

...
9