Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Психология привычки

Психология привычки
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
140 уже добавили
Оценка читателей
4.0

Все хотят жить долго, но удается это немногим. Веками человечество пытается найти способ отодвинуть старость, но не слишком преуспело в этом вопросе. И это несмотря на то, что каждому уже давно известно, что делать, чтобы жить долго – вести здоровый образ жизни. Обычная лень, нежелание изменить привычный уклад и страх перед сложностями и ограничениями, которых придется придерживаться – это те факторы, которые не дают нам прожить столько, сколько хочется. А ведь для того, чтобы увеличить продолжительность жизни на десять-пятнадцать лет, вовсе не нужно совершать личных подвигов. В этой книге описаны самые простые для выполнения советы, которые потребуют минимальных затрат времени и энергии, и при этом помогут улучшить качество и срок жизни.

Лучшая цитата
не привыкли к успеху. Они сформировали самих себя без каких-либо установок на привлечение успеха,
В мои цитаты Удалить из цитат
Другие книги серии «Библиотека делового человека»