Не стоит недооценивать ночные перепады температуры, ос...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Руководство ультрамарафонца»

Не стоит недооценивать ночные перепады температуры, осо­бенно на высоте. К тому же, если вы перейдете на шаг или остановитесь, станет еще холодней. Все тепло, которое вырабатывалось при беге, уйдет, и может быстро наступить гипотермия, особенно если нижние слои одежды мокрые от пота.
29 января 2018

Поделиться