Цитаты из книг автора «Герберт Шелтон»

гнилостные бактерии расщепляют белки на аминокислоты, но затем разрушают аминокислоты и в качестве конечных продуктов своей деятельности выдают такие яды, как индол, скатол, фенол, фенилпропионовую и фенилуксусную кислоты, жирные кислоты, углекислый газ, водород, метан, сероводород и т. д. Хауэлл добавляет, что «одни из этих продуктов выводятся с фекалиями, в то время как другие частично абсорбируются и впоследствии выводятся с мочой».

светлеет, теряет сильный запах и к моменту возвращения чувства голода обретает нормальный цвет и запах. Вся процедура является одним из доказательств того, что почки заняты выведением необычно больших количе­ств отходов. Данный факт под­тверждают анализы мочи. По мере продолжения очищения свойства мочи возвращаются к норме.

Какой бы светлой ни была моча в начале голодания, уже через несколько часов или к концу первого дня данной про­цедуры она станет очень темной и загрязненной. Во многих случаях моча может быть почти черной и издавать очень сильный запах. Через неделю или две (в зависимости от со­стояния голодающего) она становится чище,

Ежедневные физические упражнения, изобилие свежего воздуха, солнечные ванны, полноценный отдых и сон, эмоциональ­ное равновесие и избавление от всех привычек, ослабляющих жизненную си­лу

Желе, джемы, фруктовые конфитюры, сахар (белый, коричневый, свекольный, тростниковый, молочный), мед, меласса, сиропы и прочие продукты этой категории, добавляемые в оладьи, хлеб, печенье, сухие завтраки, картофель и другие блю

действие на переваривание белков можно ослабить, включив в меню большое количество зелени.

Другими словами, такие продукты, как сливки, сливочное масло, различные растительные масла и соусы, не стоит включать в меню одного приема пищи вместе с орехами, сыром, яйцами и бобовыми

употребление кислот с белками приводит к гниению.

Лимонный сок, уксус и другие кислоты, которые ис

помидорах, ягодах, апельсинах, грейпфрутах, лимонах, лаймах, ананасах, кислых яблоках, терпком винограде и других кислых фруктах содержится достаточно кислот, чтобы разрушить птиалин слюны и прекратить переваривание крахмала.