Цитаты из книг автора «Герберт Шелтон»

Более ста сорока лет приверженцы натуральной гигиены применяют голода­ние как средство оздоровления, предо­став­ляющее телу возможность быстро восстановиться пос­ле болезни. Они накопили исключительно ценный кли­ни­че­ский опыт в данной области. Эти знания породили не­поколе­бимую убежденность в том, что голодание является конструктивной силой, которую надлежит регулярно ис­поль­зовать и развивать как важную часть современного об­раза жизни.

Когда А. Б. прибыл в оздоровительное учреждение на юго-западе страны, его согласились принять, но предупре­дили, что отныне и впредь ему придется отказаться от всех лекарств, которые он использовал для облегчения страданий. «Но что мне делать, если у меня начнется приступ астмы?» — поинтересовался он. «Сжать зубы и перетерпеть, — услышал А. Б. в ответ. — Вы не сможете поправиться, если будете продолжать прини­мать лекарства».

от нескольких дней до трех месяцев как с целью снижения веса, так и для того, чтобы помочь телу восста­новиться и улучшить свое состояние.

для выработки силы воли, по политиче­ским причинам и как средство восстановления здоровья. Убеж­денность в том, что нам необходимо питаться, чтобы поддерживать силы, укоренилась лишь в последние века.

Истощение приближает человека к смерти и никоим образом не спо­соб­ствует укреплению здоровья.

В религиозных обрядах голодание практикуется в форме поста, то есть воздержания от некоторых продуктов питания в определенные дни. Но это скорее частичное воздержание, чем полное

энзимов связана со структурой веществ, на которые оказывается воздействие. Каждый энзим

нормального пищеварения в кровь поступают питательные вещества, а не яды. Полностью переваренные белки не ядовиты.

Аллергия — это термин, обозначающий отравление белками. Несварение становится результатом отравления продуктами гниения, которое является одной из форм белкового отравления. В результате

В заключение мне хотелось бы привести одно из люби­мых стихотворений Герберта Шелтона, написанное Чарль­зом Маккеем: Ты говоришь, нет у тебя врагов? Тебе, мой друг, увы, похвастать нечем. Ты, видно, был от драки далеко, Покой себе тем самым обеспечив. Кому и честь и правда дорога, Тот непременно наживет врага. Но если ты спокойно слушал ложь И подлеца не призывал к ответу, То всем вокруг казался ты хорош, Однако трусом был отпетым.