Цитаты из книг автора «Герберт Шелтон»

исследователи обнаружили, что многие вещества, которые обычно не соединяются при контакте друг с другом, можно заставить это сделать с помощью третьего вещества, которое не входит в состав продуктов, но запускает механизм соединения и химической реакции

энзимы могут действовать лишь в строго определенных условиях

Изменения, которые происходят с продуктами в процессе пищеварения, осуществляются группой химических агентов, известных под названием энзимы, или неорганизованные ферменты

«Никогда не наполняйте желудок едой насильно — ни в здравии, ни в болезни, — до тех пор пока насущная потребность в ней не проявится в форме настоящего голода».

Устранение причины не исцеляет, а лишь способствует повышению эффективности восстановитель­ных процессов в организме.

Я знаком с одним человеком, который занимался анали­зом подробных финансовых отчетов. Он сообщил, что в пе­риоды продолжительных голоданий его ум работал яснее обычного, а ментальные реакции становились не только более острыми, но и более быстрыми.

В завершающие годы прошлого столетия и в первые годы нынешнего многие голодающие вели себя так, словно пы­тались выяснить, сколько работы их тело может выполнять в условиях воздержания от пищи. Они гордились победами в соревнованиях по спортивной ходьбе, рекордами, установ­ленными в тяжелой атлетике, а также тем, что во время голодания могли трудиться дольше и выполнять больше работы — как умственной, так и физической. Некоторые из них умудрялись почти не спать.

Доктор Освальд заявляет: «Освобожденная от каторжного труда по перевариванию пищи, природа использует долго­жданный отдых для “генеральной уборки в доме”.

Исчезают симпто­мы раздражения, тело получает отдых. С точки зрения жиз­ненной силы человек буквально создается заново. Для осво­бождения крови и лимфы от ядовитых излишеств, по-види­мому, хватает нескольких дней, после чего процесс углуб­ляется и начинается выведение токсинов, которые долгое время хранились в менее жизненно важных тканях.

«Голодание — великий обновитель систем ор­ганизма. Три дня голодания в году очистят кровь и выведут отравляющие вещества лучше, чем сотни пузырьков горьких слабительных настоек».