Цитаты из книг автора «Франсеск Миральес»

«Секрет долгой жизни — рано ложиться спать, рано вставать и много гулять. Жить спокойно и получать удовольствие. Ладить с друзьями. Весна, лето, осень, зима… Наслаждаться каждым временем года».

Жизнь, согласно подходу ваби-саби, — это абсолютное несовершенство, а течение времени показывает нам, что все проходит, однако для человека, познавшего икигай, каждый момент жизни дает столько возможностей, что превращается в вечность.

Отшельники икигай знают, как важно защищать свое рабочее пространство и окружение от всех отвлекающих факторов, чтобы целиком отдаваться любимому делу.

Чувство принадлежности к общине и стремление всегда, до самого конца, находить себе занятие играют в этом важнейшую роль.

«Если ты упал семь раз, встань восемь».

Японские методы снижения стресса

Семь условий вхождения в потоковое состояние

Шаг 3: устранять причины хрупкости

Икигай живет внутри каждого из нас, но, чтобы отыскать его, необходимо терпение.

Процесс логотерапии можно вкратце описать следующими пятью этапами. дальше и преодолевать препятствия.