Три кайфа в день! Счастье по-французски! Принимать до полного удовлетворения

4,0
23 читателя оценили
226 печ. страниц
2016 год
Оцените книгу

О книге

Мадам и месье, не хотите ли научиться счастью? Для этого есть наука о счастье, теории счастья, методы достижения счастья. Правда, они частенько такие скучные или такие сложные, что счастье так и остается лишь словом в названии. Но есть исключения! Вуаля! Перед вами отличный, остроумный и очень простой учебник счастья. И вам не придется добывать свое счастье сутки напролет!

Автор этого удивительного учебника советует: доставьте себе в день всего три удовольствия, три кайфа, и депрессия отступит, жизнь начнет налаживаться, черная полоса сменится на белую, и вот же оно… счастье!

Да, обратите внимание, в основе этого учебника – теория и практика, над которой трудились тысячи именитых ученых, психологов и биологов. Так что все очень и очень серьезно, но так легко и так по-французски.

Читайте онлайн полную версию книги «Три кайфа в день! Счастье по-французски! Принимать до полного удовлетворения» автора Флоранса Сервана-Шрайбера на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Три кайфа в день! Счастье по-французски! Принимать до полного удовлетворения» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Переводчик: Александра Лешневская

Дата написания: 2011

Год издания: 2016

ISBN (EAN): 9785170940462

Объем: 407.6 тыс. знаков

  1. разрешилась или что объект нашего гнева наказан. Писательство, любое хобби, общение, игры, занятия спортом, музыкой, написание стихов, волонтерство обладают всеми характеристиками активного отдыха, а значит, с их помощью можно быстро обуздать негативные мысли и подарить себе моменты блаженства.
    4 июня 2018
  2. вместо того чтобы включать телевизор или без устали поглощать «Нутеллу». Для этого он предлагает мысленно погрузиться в сон и вообразить интересующую нас ситуацию или проект, который нам по душе. Визуализировать желаемое или мысленно справляться с реальными трудностями чрезвычайно полезно: восстанавливается контроль над сознанием, стремления осознаются и обретают форму, возникают новые цели, сознание само дорисовывает новые образы, стимулируя креативность.
    4 июня 2018
  3. • Осознавать, что неудачи являются частью жизни, и уметь извлекать из них уроки. • Советоваться с другими людьми и использовать их предложения себе во благо. Все эти качества помогают оптималисту оценивать свои действия положительно. Принимать то, что дарит ему жизнь, и извлекать из этого лучшее для себя вместо того, чтобы без конца обманываться в собственных ожиданиях.
    4 июня 2018