Цитаты из книг автора «Федор Углов»

Необходимо создавать такую обстановку и такой режим, такие условия жизни и работы, которые бы предупреждали длительное перенапряжение нервной системы и психоэмоциональные стрессы.

Имеют значение и такие факторы, как социальная мобильность, стрессовые ситуации и степень эмоциональной поддержки. Иначе говоря, психологический климат в коллективе.

Установлено, что стенокардия в два раза чаще встречается у людей, для которых характерны неудовлетворенность, агрессивность, напористое стремление к успеху.

«Эх, приятель! И ты, видно, горя видал, коли плачешь от песни веселой!..»

Лучший способ продлить жизнь – это не укорачивать ее

Мышечные движения – настоятельная потребность организма. Какой бы деятельностью вы ни занимались, физические упражнения необходимы

Для всех органов и систем нашего тела, как и для клеток, из которых они состоят, характерно чередование работы и покоя.

Меры профилактики удивительно несложны. Умеренность во всем должна быть девизом человека с молодых лет.

Тут надо подключать интеллект, ум, развивать в себе способность самоанализа, самоконтроля, самонастроя. Надо постараться воспитать в себе не только способность «казаться улыбчивым и простым», но и быть таковым.

Необходимо соответствующее лечение, отдых, расслабление от постоянного напряжения