Цитаты из книги «Краткое содержание Магия утра. Как первый час определяет ваш успех» Евгении Чупиной📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 10
1. Вечером, перед сном, сформулируйте задачи на следующий день. Перед тем как лечь в постель, важно создать положительные ожидания от предстоящего утра. 2. Установите будильник как можно дальше от кровати. Если для отключения сигнала вам придется встать, это поможет быстрее проснуться. Энергия от движения намного легче прогоняет сон. 3. Почистите зубы. В это время вы постепенно просыпаетесь.
25 марта 2019

Поделиться

Можно воспользоваться и другими способами раннего подъема, которые помогают задать позитивный настрой на предстоящие сутки. Найдите то, что подходит именно вам: чашечка бодрящего кофе, утренняя пробежка, танцевальная музыка, протирание лица кубиками льда, умное освещение, постепенно увеличивающее интенсивность.
26 апреля 2020

Поделиться

Возьмите за правило читать 10 страниц в день.
20 августа 2019

Поделиться

1. Вечером, перед сном, сформулируйте задачи на следующий день.
20 августа 2019

Поделиться

Совершенно противоположный эффект – от позитивного пробуждения, когда человек осознает свои задачи, просыпается с энтузиазмом, наполненный энергией и стремлением двигаться к поставленной цели. Если вам это удастся, вы пополните небольшой процент счастливчиков, проживающих дни по сценарию своей мечты. Главное – вы всегда будете излучать положительные эмоции. Внесение перемен в утренний распорядок способно изменить все.
29 июня 2019

Поделиться

Аффирмация – один из самых эффективных способов для личностного роста, достижения целей, самосовершенствования до желаемого уровня.
10 июня 2019

Поделиться

Успешное и продуктивное утро дает мотивационный толчок на весь день, определяя его успех.
31 мая 2019

Поделиться

главная особенность «Чудесного утра» – просто просыпаться чуть раньше обычного.
16 апреля 2019

Поделиться

Утреннее пробуждение определяет дальнейшее течение дня.
2 марта 2019

Поделиться

Визуализация мечтаний и целей эффективно работает, притягивая в жизнь человека необходимые обстоятельства. Вы можете не верить в силу притяжения, но знайте, что практические программы для визуализации уже созданы и успешно используются многими людьми.
19 февраля 2019

Поделиться

1
...
...
125